Как понять что меня прослушивают по телефону. Как проверить есть ли прослушка в телефоне

16.10.2019 Проблемы

Взлом абонента связи не такое трудное дело, как кажется. Это могут сделать хакеры или спецслужбы, поэтому, учитывая, что угроза реальна мы хотим рассказать вам, как проверить телефон на прослушку самостоятельно без помощи специализированных сервисных центров.

Какие есть виды прослушки?

Официальный - используется спецслужбами, которые получили доступ к прослушке по решению суда или другими средствами.

Перехват сигнала - осуществляется благодаря приборам, перехватывающим линию связи и транслирующим разговоры злоумышленникам.

Через приложения - выполняется путем инсталляции вредоносной программы, которая прослушивает все звонки, записывает их, передает или хранит на флешке.

«Жучок» - «шпионское» оборудование для прослушивания, посредством которого передается сигнал на приемник преступников.

Внимание! Запись разговоров через специальные приборы почти не используется в России, так как это очень дорого. Чаще всего прибегают к помощи шпионского программного обеспечения или жучков.

Признаки прослушки мобильного телефона

Есть пять основных моментов, которые помогут узнать, что ваши разговоры подслушивают.

Появление шума около аудиотехники и во время общения

Заметив какие-то посторонние звуки или помехи во время общения с собеседниками, стоит задуматься о том, что возможно за вами следят. Также верный признак этого - наличие шумов в колонках, когда гаджет лежит где-то рядом.

Увеличенная задержка перед соединением с другим абонентом и после него

Еще одни важный сигнал - чересчур длительное время ожидания после набора номера. Если, например, вы позвонили человеку со своего iPhone или Android, и соединение устанавливается слишком долго, возможно вы «на крючке». Еще проверяем, сколько времени уходит на разъединение после вызова, это тоже весомый показатель.

Повышенный нагрев в простое

Обычно это свидетельствует о наличии вируса , но иногда демонстрирует, что девайс заражен прослушкой. Следите за температурой крышки аппарата, проверяйте список установленных программ, чтобы вычислить виновника перегрева.

Частые перезагрузки

Обратите внимание на то, перезагружается ли смартфон сам по себе. Да, причиной этого может стать много факторов, но все же одни из них - прослушивающий софт, взывающий программные сбои.

Низкая скорость интернета и потеря трафика

Случалось, ли у вас такое, что вроде бы раньше загрузка файлов из сети шла очень быстро, а теперь все качается слишком медленно? Или трафик не удавалось израсходовать за месяц, а сейчас он «утекает» за пару недель? Если да, то присмотритесь к другим странным явлениям, так как это может указывать на то, что в телефоне поселилось шпионское программное обеспечение.

Странные сообщения

Тем, у кого стоит прослушивающее ПО часто приходят непонятные SMS с неизвестных номеров. В текстах нет ничего кроме загадочных символов.

Внимание! Указанные симптомы не дают стопроцентную гарантию того, что вас подслушивают. Подобные проблемы вызывает масса сбоев сети или программных глюков. Они лишь могут натолкнуть вас на мысль, что конфиденциальность под угрозой.

Как проверить смартфон на прослушку?

Заметив что-то из вышеперечисленных моментов, приступайте к проверке мобильного телефона на предмет слежения.

С помощью кодов

Обратите внимание на эти комбинации, помогающие зафиксировать переадресацию и понять прослушивают ли вас. Их надо вводить в номеронабирателе, а затем смотреть ответ.

Вот список команд:

  • «*33*» - самый легкий метод тестирования. Введите комбинацию «*33*», а далее проверьте реакцию мобильника на ввод других символов. Если после второй звездочки смартфон перестает печатать любые цифры или значки, то устройство прослушивается. Это не самый надежный метод, профессионалы все еще спорят касательно его эффективности, поэтому лучше перестраховаться и выполнить дополнительные проверки.
  • «*#21#» - введя эту строку, вы узнаете на какие номера идет переадресация. К подобной практике слежения часто прибегают ревнивые партнеры, а также родители, желающие уберечь ребенка и контролировать его.
  • «*#62#» - еще одна комбинация цифр для определения, куда направлена переадресация.
  • «##002#» - универсальный запрос, который блокирует любые формы ретрансляции с вашего мобильника.

Они безопасны для устройства, будьте осторожны только с последней.

Программы для проверки

Ими часто пользуются, и наибольшее доверие завоевали приложения SpyWarn, Darshak и EAGLE Security. Последнюю утилиту вы можете загрузить на мобильный из Play Market, а остальные придется качать с официальных сайтов. Они определяют реальные станции от поддельных, таким образом и вычисляют слежку.

Общение с оператором

Пожалуй, самый лучший метод - это связаться с оператором связи и попросить проверить наличие прослушки. У сотовых компаний есть нужные приборы для этих целей. Они анализируют состояние линии и выдают достоверный результат в отличии от комбинаций, которые изредка, но ошибаются.

Как избавиться от прослушки мобильного?

Естественно, самый очевидный вариант - отнести свой телефон в сервисный центр и провести анализ установленных программ, а также эксплойтов, отвечающих за «слив» данных. После того, как работники подтвердят прослушку, выявят, как она функционирует, то смогут уничтожить ее или заблокировать.

Также можете постараться самостоятельно удалить приложение-прослушиватель. Для этого поставьте один из популярных антивирусов, например, от Лаборатории Касперского. Данная утилита заботится о конфиденциальности, поэтому сможет уловить вредоносное ПО и стереть его, обезопасив сотовый телефон.

Не лишними будут шаги по удалению подозрительного софта из списка приложений. Еще зайдите в статистику использования аккумулятора, возможно там есть программа, которая чересчур эксплуатирует батарейку и постоянно находится в фоне. Проверьте ее через поиск в Google, и если на нее были жалобы, то немедленно удалите.

Вообще, когда требуется обезопасить обмен информацией, то пользуйтесь мессенджером Telegram (есть версия для Айфона и Андроид), его секретные чаты еще не удалось взломать. Так что за сохранность данных можете не переживать. Не забывайте и о том, что нельзя открывать всплывающие баннеры и входящие сообщения от неизвестных номеров. И ни за что не переходите по ссылкам из неизвестных источников. Это чревато попаданием вируса или прослушки в систему.

Ни для кого не секрет, что мобильный телефон может стать объектом слежки за определенным человеком, который может таким образом распространить конфиденциальную информацию. Особенно опасно прослушивание мобильного телефона с помощью программ-шпионов, незаметно «поселившихся» на вашем мобильном устройстве. И пока вы будете спокойно разговаривать по телефону, кто-то будет использовать вас с целью раскрытия важной информации, будь то ваша личная жизнь или конфиденциальные данные предприятия на котором вы работаете.

Пока в США возникают скандалы и сообщения о том, что якобы разгромлена очередная российская разведывательная группа шпионов, обычные граждане многих стран развлекаются «невинными» прослушками телефонов своих друзей и родственников. В любом случае прослушивание мобильных устройств без согласия на то обеих сторон запрещается законодательством большинства стран мира.

Сразу стоит заметить, что перехватить сигнал разговора между мобильными телефонами с помощью «антенны с коробочкой» невозможно в виду того, что канал передачи данных между устройствами довольно хорошо шифруется. Возможность перехвата канала доступна только для операторов мобильной связи при содействии спецслужб. Однако следить за интересующим вам человеком можно и менее сложными технологическими решениями.

Установить программу-шпиона на чужой телефон не составит большого труда, так как в интернете есть множество приложений для прослушивания и слежки за мобильным аппаратом. Они способны тайно работать на телефоне жертвы и передавать информацию разнообразными способами: отправлять сообщения СМС с вашими координатами, делать скрытую аудио- и видеозапись, отправлять данные на электронную почту и даже делать снимки стандартной камерой телефона.

К группе риска можно отнести устройства, которые используют в качестве ОС Windows Mobile и Symbian. Жучок можно установить также и на iPhone, но перед этим его нужно взломать.

Обычному пользователю довольно сложно определить прослушивается его телефон или нет. Но некоторые признаки необычного поведения мобильного аппарата должны вас насторожить.

Основные признаки прослушки мобильного телефона:

1. Высокая температура аккумулятора. Если на вашем телефоне поднялась температура батареи и не остывает длительное время после разговора стоит задуматься о том, почему так происходит. Возможно, вы просто забыли закрыть какое-то приложение, которое сильно нагружает оперативную память устройства и таким образом использует больше энергии, чем в обычном режиме. Если вы все-таки не нашли данную программу, то есть вероятность того, что кто-то подсадил вам на телефон жучок, который всячески скрывается от ваших глаз. В тот момент, когда температура батареи держится на достаточно высоком уровне, аккумулятор телефона быстро разражается. Однако, быстрый разряд аккумулятора мобильного устройства можно объяснить и сроками его эксплуатации. Чем он старше, тем меньше времени может работать.

2. Странное поведение телефона. Неадекватно поведение мобильного телефона, которое выражается произвольной сменой подсветки, выключением, запуском случайных приложений и прочими неполадками может и не быть вызвано шпионской программой. Возможно такие «лаги» вызваны сбоем в работе операционной системы, использованием пиратских программ или подхватом вирусного ПО. В таких случаях нужно обратить особое внимание, ведь не знаешь что лучше – шпионская программа, которая следит за каждым вашим шагом, или опасный вирус , после которого вам нужно будет изрядно «попотеть», чтобы вытащить свой телефон с того света.

3. Задержки при включении и выключении телефона. Если вашему телефону требуется больше времени для включения/выключения - значит что-то не так. Возможно, во время запуска операционной системы устройства подгружается какой-нибудь шпионский софт. В некоторых случаях во время выключения аппарата на протяжении длительного времени не гаснет подсветка.

4. Посторонний шум во время разговора. Обычно во время прослушивания, когда происходит разговор, мобильный телефон издает эхо или некоторый однотонный нетипичный шум, которого раньше не вы не замечали. Возможно, это просто помехи, вызваны плохим качеством приема сигнала, но если шум слышен постоянно и уже на протяжении нескольких дней, то это повод для волнения. Очевидно, что за вами следят, когда во время бездействия аппарат начинает издавать посторонние звуки.

5. Постоянные помехи. Вы наверняка иногда замечали, что вблизи колонок и динамиков во время разговора возникают такой своеобразный «булькающий» звук. Не стоит беспокоиться по этому поводу – это нормальное явление. Все дело в том, что во время разговоров и в режиме ожидания (с некоторым интервалом) телефон обращается к базовой станции оператора. Ненормальным считается, когда мобильный аппарат начинает издавать подобные звуки на протяжении долгого времени после того, как вы закончили разговор. Это может означать только одно – шпионское приложение вышло на связь с другим устройством и начинает передачу ему всех окружающих звуков.

Известны несколько мощных программ, с помощью которых можно отслеживать мобильные телефоны. Но зачем кому-то за вами шпионить?

Прослушка может проводиться по разным причинам, и ее жертвой могут быть не только обычные люди, но и влиятельные политики и бизнесмены.

Если вы обнаружите, что батарея вашего мобильника быстро теряет заряд или трафик Интернет данных резко возрос то, возможно, за вами следят.

Зачем за мной шпионить?
Может быть, у вас есть информация, которую хочет заполучить кто-то другой. Если вы работаете в бизнесе, это может быть информация о стратегиях продаж, разработке новых продуктов и так далее. Может быть, кто-то желает выяснить, не изменяет ли человек.

Если вы отдавали свой телефон на ремонт, то по какой-то причине вам могут установить программу-шпион для копирования ваших данных или для отслеживания по GPS вашего местонахождения.

При этом стоит знать, что существует целая огромная и процветающая индустрия, единственная цель которой - следить за другими с помощью шпионского программного обеспечения. Причем эта индустрия может быть вполне законной.

Но насколько бы умной ни была программа-шпион, есть способы понять, есть ли она на вашем мобильнике.

Программа для слежки за телефоном: Как узнать, есть ли она?

Необычные звуки во время вызовов


Если во время разговоров появляются щелчки или отдаленные голоса (или куски чьих-то голосов), проходящие через ваш телефон, это может быть признаком того, что вас прослушивают. Это не нормально для сегодняшних телефонов. Это ушло в прошлое и связано со старыми аналоговыми сетями.

Снижение емкости аккумулятора


Еще одним признаком неисправного сотового телефона является снижение производительности батареи. Если мобильный телефон прослушивается, он записывает ваши действия и передает их третьей стороне. Это оставляет след в виде увеличенного использования батареи, и в результате батарея разряжается быстрее. Сотовый телефон также может постоянно записывать разговоры в комнате, даже если он находится в режиме ожидания.

Конечно же, это все ведет к быстрому разряду батареи. Вы можете проверить это, используя свою батарею в другом телефоне той же модели и сравнив результаты.

Телефон показывает активность, когда вы его не используете


Ваш телефон издает шум или включается экран, когда вы его не используете? Вызовы и предупреждения о сообщениях должны быть тихими, когда он не используется. Ваш смартфон перезагружается без каких-либо причин? Если ответ ДА, значит, у кого-то есть удаленный доступ к вашему устройству.

Вашему телефону нужно много времени, чтобы отключиться


Перед тем, как смартфон выключится, он должен закрыть все программы, которые он обрабатывает. Если ваш телефон передает данные чужому, ему понадобится больше времени, чтобы завершить тот или иной процесс. Если для отключения аппарату нужно больше времени, чем обычно, особенно после вызова, СМС, электронной почты или просмотра веб-страниц, он, возможно, отправляет информацию третьему лицу.

Как проверить телефон на прослушку


Температура батареи высокая


Какое-то время не играйте в игры и не используйте активно свой телефон. После этого прикоснитесь к нему со стороны батареи. Если вы почувствуете тепло, возможно, он тайно используется для передачи данных. Однако это не всегда является явным признаком слежки.

Получение необычных сообщений

Получаете ли вы странные текстовые сообщения, содержащие случайные числа или символы? Функция дистанционного управления шпионских программ отправляет секретные текстовые сообщения на ваш телефон, и в некоторых случаях это можно увидеть, особенно если программное обеспечение телефона работает неправильно. Если это случается регулярно, то на вашем телефоне возможно установлено приложение-шпион.

Увеличение объема использованных данных


Некоторые из менее надежных приложений-шпионов используют дополнительные данные для отправки информации, собранной с вашего телефона, поэтому обратите внимание на любое необъяснимое увеличение ежемесячного использования данных. Более продвинутые шпионские программы существенно уменьшили количество использованных данных, и их почти невозможно обнаружить. Однако старые программы все еще можно обнаружить благодаря значительному увеличению объема месячного трафика.

Как обнаружить программу-шпиона на телефоне (Android и iOS)


Программа шпион для Андроид (Android)


Шпионское ПО на Android можно обнаружить, заглянув в файлы на телефоне. Откройте "Настройки" – "Приложения" – "Управление приложениями" или "Запуск служб", и вы сможете обнаружить подозрительные файлы. Хорошие программы-шпионы обычно маскируют имена файлов, чтобы они не выделялись, но иногда они могут содержать такие термины, как spy, monitor, stealth и так далее. Некоторые из менее продвинутых программ по-прежнему довольно легко обнаружить.

Не волнуйтесь - если вы всего лишь ищете подтверждение наличия шпионского программного обеспечения, вы не нанесете ущерб телефону, но лучше не удалять неизвестные вам файлы. Если вы обнаружите подозрительное программное обеспечение, рекомендуется отнести ваше устройство тому, кто знает свое дело и может помочь объяснить наличие тех или иных программ.

Программа шпион для iPhone

Как правило, если у вас есть iPhone, и кто-то хочет установить шпионское ПО, им сначала нужно взломать ваш телефон. Эти уязвимости были обнаружены в прошлом, что позволило кому-то с доступом к сети, используемой устройством, загрузить значительное количество персональных данных. Эти пробелы были исправлены, но вы никогда не можете быть слишком уверенными в полной безопасности вашего устройства.

Иногда вы можете найти программное обеспечение на своем iPhone, о загрузке которого вы не помните. Вы можете проверить Apple store и посмотреть, есть ли там данное приложение. Если нет, скорее всего, ваш телефон был взломан.

Копаться глубоко в iPhone сложнее, чем в Android, но есть простой способ удалить с него шпионское ПО. Просто обновите программное обеспечение до последней версии через iTunes. Обновление удалит программу-шпиона и любую другую программу, установленную извне. Но, прежде чем делать это, обязательно создайте резервные копии важных данных на своем телефоне.

Прослушка мобильного телефона

Возврат к заводским настройкам

Сброс телефона на заводские настройки, будь то Android или iPhone, приведет к удалению любого шпионского программного обеспечения, но опять же обязательно создайте резервные копии ваших данных, таких как контакты, фотографии и музыку, иначе вы их потеряете.

Если вы это сделаете, вам также понадобится надежный код доступа для предотвращения несанкционированного проникновения к вашему устройству в будущем. Для Android-устройств вы также можете установить приложение, такое как AppNotifier, который отправит вам по электронной почте уведомление, что все программы загружены на ваш телефон, предупреждая вас, если кто-то пытается сделать что-то, чего они не должны.

Вы только что обнаружили, что кто-то шпионит за вами?

Это может шокировать. Большинство жертв даже не подозревает, что такой вид программного обеспечения существует. Если вы обнаружили необычное поведение своего телефона, то, по крайней мере, стоит его проверить. Помните, сегодня существует множество очень мощных шпионских программ.

Существует несколько признаков, благодаря которым можно определить, прослушивают ли ваш телефон или же нет, если вы по каким-то причинам или обстоятельствам считаете, что это действительно может быть. Следует обратить своё внимание сразу на несколько признаков, а не полагаться лишь на тот один, который вы обнаружили. Учтите этот момент. Дело в том, что некоторые признаки могут быть необязательно по причине того, что вас подслушивают. Они также могут быть из-за различных сбоев. Из данной статьи вы сможете узнать несколько признаков, которые помогут вам определить, подслушивают ли вас на самом деле или нет, чтобы при необходимости можно было сообщить об этом в правоохранительные органы. Итак, как узнать, что телефон на прослушке.

Часть первая: Подозрения

Часть вторая: признаки прослушивания, которые могут быть на любом телефоне


Часть третья: признаки, которые есть на мобильных устройствах

  1. Нагретая батарея. Обратите своё внимание на то, нагревается ли батарея в вашем телефоне. Она может нагреваться по той причине, если в самом мобильном устройстве работает прослушка. Но дело в том, что в вашем телефоне могут работать и другие приложения в фоновом режиме, которые могут тратить заряд батареи устройства.
  2. Как часто вам приходится заряжать свой телефон. Обратите на это своё внимание. Если вам в последнее время приходится слишком часто заряжать свой телефон, это значит, что батарея пришла уже в негодность. Это может произойти по той причине, если она постоянно использовалась на протяжении какого-то периода времени. Из-за того, что какие-то приложения или программы постоянно работают, сама батарейка приходит в негодность. Если вдруг с какого-то момента времени заряд телефона начал расходоваться слишком быстро, то это может говорить о том, что у вас в телефоне есть прослушивающее устройство.
  3. Обратите внимание на процесс выключения вашего мобильного устройства. Вас должно насторожить то, если с какого-то момента он начал вдруг слишком долго отключаться. Дело в том, что такое может быть из-за того, что подслушивающее устройство контролирует ваш сотовый телефон. В том числе и под контролем находится процесс выключения вашего устройства. Вас должно насторожить то, что у телефона ещё какое-то время после выключения работает подсветка экрана. Так может происходить с выключением и в том случае, если есть какие-то неполадки в работе самого устройства. Учтите этот момент тоже.
  4. Обратите внимания на странные действия, которые происходят на вашем смартфоне. Насторожить должно и то, что эти действия выполняются без вашего на то согласия. Это может указывать на то, что кто-то взломал ваш сотовый телефон, и теперь он управляется и с другого какого-то устройства. Например, к странным действиям можно отнести и то, если начинается загрузка на вашем телефоне без вашего согласия или если открываются какие-то приложения, которые вы сами не запускали.
  5. Обратите внимание на то, если на ваш сотовый телефон приходят сообщения, в которых содержится какой-то набор символов. Дело в том, что есть специальные программы, которые выполняют те или иные действия после того, как на устройство приходит смс. Если у вас есть такие сообщения, то это является серьёзным признаком того, что вас скорее всего действительно прослушивают.
  6. Следите за тем, в каком объеме на вашем сотовом телефоне расходуется интернет-трафик. Стоит учесть тот факт, что подслушивающие установленные программы могут передавать информацию с помощью использования интернет-трафика. Обратите своё внимание на то, не были ли по какой-то причине за последнее время увеличены расходы на интернет-трафик. Если это так, то это может быть признаком того, что вас прослушивают. На самом деле, сегодня это вычислить очень сложно, так как большое количество интернет-трафика, как правило, потребляют только старые программы. А вот новые, наоборот, потребляют совсем мало трафика, так что этот признак можно и вовсе не заметить.

Часть четвертая: признаки, которые могут быть у домашнего телефона



Часть пятая: подтверждение всех признаков, которые указывают на то, что вас прослушивают


Теперь, после прочтения данной статьи, вы знаете о тех признаках, которые могут говорить о том, что ваше устройство, сотовое или же стационарное, прослушивается. Для того чтобы выяснить, так ли это на самом деле, просто сопоставьте между собой некоторые обнаруженные вами факты. При этом еще раз учтите тот момент, что некоторые признаки могут быть не из-за того, что вас кто-то прослушивает, а действительно ― из-за различных сбоев в работе самой техники, которую вы используете, например, если имеются проблемы с операционной системой сотового телефона, то в таком случае гаджет может действительно некорректно работать. Принимайте во внимание такие моменты тоже. Основания для подтверждения вашего предположения должны быть в количестве большем, чем пару фактов, которые вы смогли обнаружить. Надеемся, что вы смогли узнать что-то полезное для себя из данной статьи и что она была для вас информативна. После прочтения статьи вы знаете о том, как проверить, прослушивают ли мой мобильный телефон, а также о том, как узнать, что телефон прослушивается.

Слышите странные звуки, оператор долго соединяет вас с абонентом – осторожно, возможно вас прослушивают.

Получить доступ к сотовому телефону, чтобы его прослушивать, на самом деле не так уж и сложно. Однако существуют способы, позволяющие предотвратить вторжение в свою частную жизнь.

Сотовый телефон есть у каждого из нас. Когда последний раз вы выходили из дома без мобильника? Наверняка это было случайно. Не секрет, что мы используем телефоны очень часто, мы уже фактически зависим от них и от их возможностей. Мы не пытаемся вас напугать, но знаете ли вы, как легко получить к ним доступ со стороны? Если кто-то захочет прослушивать ваши разговоры, читать SMS-сообщения и следить за вами по GPS – он это сделает.

Есть много причин, по которым человек хочет подслушать чужой телефонный разговор. Это может быть любопытный босс, ревнивый супруг, «домушник» или телефонный хулиган. Следить за чьим-то телефоном без разрешения его владельца незаконно, но это случается. Необязательно, что это случится с вами, но если вы подозреваете, что кто-то читает вашу SMS-переписку, то вот вам несколько полезных советов о том, как вычислить злодея.

  • 1. Присутствие шумов возле аудиоприборов и во время разговора.
  • 2. Долгое ожидание установления соединения и задержка при отключении собеседника.
  • 3. Перегрев телефона в режиме Offline.
  • 4. Телефон сам выключается, перезагружается и включает подсветку.
  • 5. Снижение скорости Интернета и быстрый расход трафика

Пять признаков, что вас прослушивают

1. Присутствие шумов возле аудиоприборов и во время разговора.

Если разговаривая по телефону, в трубке слышны посторонние шумы, то это верный признак, что вас прослушивают. Слышите поскрипывания в телефоне, если он лежит возле колонки – вас взяли на прицел любители чужих разговоров.

2. Долгое ожидание установления соединения и задержка при отключении собеседника.

Если ваш смартфон время от времени тормозит и с задержкой выполняет команды (в частности, ожидание вызова и отключения идет с задержкой в 3-5 секунд) – в вашем телефоне появилась вредоносная прослушивающая программа.

3. Перегрев телефона в режиме Offline.

Программу-шпион обнаруживает тепловой нагрев крышки телефона. Специалист утверждает, что если вашему смартфону нет еще и года, а он демонстрирует чудеса нагревания, когда просто лежит на столе или во время режима сна – вас прослушивают.

4. Телефон сам выключается , перезагружается и включает подсветку.

Программы шпионажа перегружают оперативную память телефона, поэтому в его работе возникают сбои.

5. Снижение скорости Интернета и быстрый расход трафика

Раньше трафика хватало на месяц, сейчас не хватает и на две недели, в вашем телефоне сидит вредоносная программа, которая и съедает мегабайты Интернета.

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке. Поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих постов «Капризульки»!

Для вас мы собираем лучшие материалы со всего интернета из мира красивых, энергичных, веселых и здоровых людей - таких как мы с вами!