Up でナイトモードを有効にする方法 3. Jawbone UP3 スマート ブレスレット: 設計と準備

過去 1 年半にわたって、私たちは多くのフィットネス トラッカーをテストしてきましたが、ハードウェアの点ではどれも非常に似ています。その「充填」の基礎は加速度計と (場合によっては) ジャイロスコープであり、これらが体の動きを決定します。宇宙のデバイス。 これに加えて、心拍数センサーも時折見られます。 それだけです。 しかし、メーカーはソフトウェアだけでなく、デバイスに新しいセンサーを装備することによって、フィットネスブレスレットの機能を拡張する試みを放棄していません。

これはまさに、Jawbone Up3 トラッカーをリリースした Jawbone のエンジニアと開発者がたどった道です。 標準のジャイロスコープと加速度センサーに加えて、さらに 2 つのセンサーを搭載しています。 身体的状態ユーザー。 2 月にこの製品のプレゼンテーションについてお話ししました (こちらを参照) 一般情報 Jawbone Up3) については、ロシアでの正式な販売はまだ開始されていません。 しかし、米国ではすでに完全に販売されているため、本当に購入したい場合は、ここでも購入できます。 (テスト用のデバイスを提供してくれたオンライン ストアに感謝します).

私たちは新製品を詳しく調べて答えることにしました 主な質問: 追加のセンサーは本当に便利ですか?また、Jawbone Up3 は市販されているすべてのフィットネス トラッカーよりも優れていると言えますか?

新製品の特徴を見ていきましょう。

Jawbone Up3 仕様

• スクリーン: なし
• 防水・防塵：水の飛沫に対する保護
• ストラップ：取り外し不可
• 互換性: オンのデバイス iOSベース 7以降 / Android 4.3以降
• 接続性: Bluetooth 4.0 LE
• センサー: 3軸加速度センサー、生体インピーダンスセンサー、体温センサー、温度センサー 環境
• カメラ、インターネット：なし
• マイク、スピーカー：なし
• コネクタ: いいえ
• 表示: 3 つの LED インジケーター (青、オレンジ、白)
• バッテリー: 38mAh
• ケース寸法：220×12.2×3.0～9.3mm
• 重量：21g（当社計量）

わかりやすくするために比較してみましょう 顎骨の特徴 Up3 は、テストした他の 2 つのフィットネス トラッカーとその直前の Jawbone Up24 を組み合わせたものです。

※メーカー情報による

テーブルに感謝して、さようなら ユニークな特徴 Jawbone Up3 が目を引く：その存在感 大量センサー 実際、デザインを除けば、Jawbone Up24 との違いはこれだけです。 しかし、その他の機能に関しては、Misfit Shine の方が優れているように見えます。スマートフォンとのさらに幅広い互換性 (そして、ここでの外部の製品は Sony のブレスレットです)、クリップで使用できること、さらにはより本格的な湿気保護機能に注目しています。トラッカーを持ってプールで泳ぐこと（Jawbone デバイスの場合、これは不可能です。せいぜい手を洗うか、雨の中を一緒に歩くことができます）。

期待する 考えられる質問、4 月に (つまり、Jawbone Up3 の後) にリリースされた Jawbone Up4 について少しお話しましょう。 これを根本的に新しいデバイスと呼ぶことはできません。同じ Up3 ですが、American Express による NFC 支払いをサポートしています。 それ以外の場合は違いはありません。

装置

ブレスレットは中型のボックスに入っています。 ブレスレットは透明な部分から見えるように固定されています。 プラスチックの箱。 同時に、ブレスレットはしっかりと固定されており、輸送中に外れてしまう危険はほとんどありません。

パッケージには、デバイス自体、非常に短い充電ケーブル、および 2 枚の小さなリーフレットが含まれています。

充電ケーブルの一端には磁気ゾーンがあり、接続する接点があります。 裏側ブレスレット、そしてもう一方の端には - USBプラグ。 このソリューションの主な欠点は、ケーブルの長さが不十分であることです。 なぜ通常の長さのケーブルを作ることができなかったのかは不明です (もちろん、これにはパッケージ内での配置を変更する必要がありますが、おそらくこの問題はかなり解決可能です)。

一般に、設備は非常に控えめで最小限であり、これが良いか悪いかは各購入者が自分で決定します。

デザイン

外見的には、Jawbone Up3 は良好に見えます。 記憶に残るものの、特に美しいとは言えなかった Up24 は、独自の魅力を持つかなりエレガントなガジェットに置き換えられました。 確かに、これはシルバー バージョンにもかなり当てはまり、スタイリッシュな手首のアクセサリーとしても使用できます。

テスト用に用意した黒色のバージョンは、銀色に比べて非常に目立たないが（ロシアのプレゼンテーションで実際に手に取った）、批判すべき点は何もない。

Jawbone のデザイナーは、外観だけでなく、ブレスレットの利便性や信頼性にも取り組んでいます。前モデルの Jawbone Up24 とは異なり、新製品はより簡単に手にフィットし、より快適にフィットします。複数回着用しても電子機器を損傷する危険はありません (これは 有名な問題上24）。

実際のところ、Jawbone Up24とは異なり、ここではストラップの半分は完全に柔軟であり、逆に、電子充填を含むメインブロックは硬くて柔軟性がありません（もちろん、これは両方のカラーオプションに当てはまります） 。 陽極酸化アルミニウム製で、ストラップの半分は低刺激性の熱ポリウレタン (シリコンに似た素材で、炎症やアレルギーを引き起こさない素材) で作られています。

Up24とのもう1つの違いは、サイズの調整機能です。 Up24の場合、サイズの選択肢がいくつかありましたが、自分に合ったものを選んだとしても、ブレスレットがぶら下がったり、チクチクしたりする可能性があります。 Up3 ではこのようなことは起こりません。 ブレスレットを装着する際の主な要件は、全長にわたってユーザーの手にぴったりとフィットすることです。 そして、これは非常に重要です。 内部ブレスレット (手に触れる部分) にはセンサーが含まれており、手の皮膚とセンサーが常に接触していることが非常に重要です。

センサーは金属製の四角形のように見えます。この四角形は合計 5 つあります。 4 つはストラップに、1 つはデバイスの本体部分にあります。 そこには、充電ケーブルに接続するための接点もあります。

サイズ調整はクラスプによって保証されており、クラスプはストラップ上でわずかに上下に移動できるため、ストラップを希望の長さにすることができます。 しかし、留め具には2つの欠点があります。 まず、装着するときにあまり便利ではありません。たとえば、歩きながら片手で固定するのは簡単ではありません。 次に (この機能は不快な驚きかもしれませんが)、他の人と一緒に寝ているとき (またはベッドで他の活動をしているとき)、留め金の金属部分がパートナーの髪に引っかかったり、傷ついたりする可能性があります。

スマホアプリを起動せずにブレスレットをスリープモードにするには、ブレスレットの金属面を素早く2回タッチし、指を押したまま押す必要があります。 ブレスレットが振動し、月のアイコンが付いた青色の LED インジケーターが点灯します。 夜間モードを終了するには、同じ一連の操作を実行する必要があります（その後、男性の付いたオレンジ色のインジケーターが点灯します）。 青とオレンジのインジケーターに加えて、3 番目のアイコン - 白があります。 たとえば、ウォーミングアップや就寝の準備が必要なときの通知と点滅を担当します。

正直に言うと、Jawbone Up24 のようにモードを切り替えるための物理ボタンがないのは心強いことではありません。ブレスレットはタッチに常に反応するとは限りません。 したがって、私たちはこの革新性を欠点として分類する傾向があります。 それでも、デバイスのデザインの全体的な印象はポジティブです。 Jawbone Up24 と比較すると、多くの利点があります。 マイナス点としては、留め金が不完全で、表現力が乏しいことが挙げられます。 外観黒バージョンでは、プールで泳ぐのに十分な湿気保護がありません。 ブレスレットを着用したままシャワーを浴びることもお勧めできません（ただし、水の飛沫からは保護されています）。 Jawbone のエンジニアがなぜ人が一緒に泳げるデバイスを作れないのかは不明です。 また、ストラップのセンサーの位置により、ストラップを変更することはできません。 しかし、メーカーは最も多くの製品をリリースすると約束しています さまざまなバリエーション Up3、色だけでなくコーティング素材も異なります。

機能とソフトウェア

Up24 と同様に、Up3 は iOS および Android スマートフォンと互換性があります。 ただし、Up2 / Up3 / Up4 ブレスレット ライン専用にリリースされた新しいアプリケーションをダウンロードする必要があります。

ここのアプリは新しいものですが、インターフェイスは Jawbone Up Move を使用したときに表示されたものとほぼ同じです。 そこと同じように、 メインスクリーン 1 日あたりのアクティビティと睡眠の達成率を示す列と、スマート コーチのアドバイスが含まれています。 また、プラス記号をクリックして、ワークアウトを登録し、気分を示し、食事を追加し (リストから製品を選択するか、写真を撮ることができます)、体重と脂肪量の割合を指定し、最後に、あなたが寝た時間。

最後の 2 つの点については不満があります。 重量の場合、問題はアプリケーションがこのデータをエクスポートできないことです。 アップルヘルス（"健康"）。 つまり、もしあなたが持っているなら、 スマートスケール、情報を iPhone に送信し、ヘルスケアにエクスポートできるようにしますが、ヘルスケアとの同期はありますが、Jawbone アプリはヘルスケアから情報を受信できません。 しかし、「健康」では、睡眠と活動に関する情報のみが交換されます。

睡眠時間を示すことに関しては、ブレスレットが睡眠を誤って記録した場合、それを編集することはできず、新しい睡眠時間を入力しても、ブレスレットによって記録された睡眠時間に単に追加されるだけであることを覚えておく必要があります。 メイン画面に戻りましょう。 上記に加えて、スクリーンショットにはハートのアイコンがあることに気づくかもしれません。 これは安静時の心拍数です。 その測定が考慮されます 主な特徴新しいブレスレットとアプリケーション。

Jawbone Up3 には生体インピーダンス センサーが搭載されているため、心拍の記録が可能になりました。 毎日、起床時、つまり衝撃を受けたときに脈拍を自動的に測定します。 外部要因（食べ物、活動、興奮など）最小限。 これは、特にそのような観察が長期間行われる場合、人間の健康のかなり重要な指標と考えられています。

アプリケーションはすべての測定の履歴を保存し、グラフを作成しますが、残念ながら、 スマートなコメント彼らの結果によると、コーチは非常に一般的で、ほとんど役に立ちません。 さらに、Jawbone Up3 はユーザーがいつ起きているかを常に正確に検出するとは限らないため、すべての心拍数測定が意味があるわけではありません。 つまり、それらに基づいて結論を引き出すことはできません。 また、測定は自動的に行われるため、単に指定するだけでは結果を編集することはできません。 リアルタイム目覚め。

これに加えて、必要なときにいつでも心拍数を測定する機能はなく、動的心拍数表示機能 (たとえば、Asus VivoWatch など) もありません。 しかし、スマート目覚まし時計やリマインダー機能（体を温める必要があること、就寝の準備をして寝る時間など）については何の不満もありません。 これがかつての姿であり、今もこうして残っている 強み Jawbone Up ブレスレットの最上位モデル (Up Move にはこれらの機能はありません)。

アクティブに動かずに長時間滞在する場合は、リマインダーを利用できます (ブレスレットは、30 分ごと、1 時間ごと、2 時間ごとに動く必要があることを通知できます)。 電話の着信(8 秒以内に電話を取らないと、ブレスレットが振動し始めます)、アラームを設定することもできます。 ああ、スマート目覚まし時計 (つまり、睡眠段階を考慮して選択する目覚まし時計) 最適な時間、目を覚ますため）がここにありません。 つまり、一定の時間しか設定できません。

自律運転

ブレスレットは 1 回の充電で約 1 週間動作します。 これは非常に優れた指標であり、デバイスを快適に使用でき、短い旅行に充電せずに持ち運ぶこともできます。

ブレスレット、ソフトウェアのバージョン、残量に関する情報が表示される画面には、「ブレスレットを探す」ボタンも表示されます。 このボタンを押すと、ブレスレットが振動し始めるのは当然です。 しかし、いいえ、地図上でブレスレットの位置が確認できるだけです。 つまり、この機能は、アパートのどこかで紛失したデバイスを見つけるのには役立ちません。

結論

ブレスレットを知った後に残る主な疑問は、温度センサーはどのように使用され、温度センサーからの情報はどこで確認できるのかということです。 2 番目の質問: 生体インピーダンス センサーの機能がこれほど低いのはなぜですか? そして一般に、センサーが実際にはユーザーに従属しておらず、独立した操作のみを目的としている場合、この心拍数の測定は本当に必要でしょうか?

これらの質問に対する答えは見つかりませんでした。 それが理由です 全体的な印象 Jawbone Up3 より - 期待したほどバラ色ではありませんでした。 15,490 ルーブル (これはロシアでのデバイスの価格に相当します) で、これより根本的に機能的で先進的なものを見てみたいと思います。 既存のオプション。 そして、Jawbone は、ほんの数個しかない、単純に便利で高品質な製品を私たちに提供します。 追加機能、競合他社では販売されていません。 このような背景から、含まれていないJawbone Up2を購入する方が望ましいと思われます。 追加のセンサー大幅に安価ですが、基本的な機能の設計と実装の点ではそれほど悪くありません。

Jawbone Up24 の場合は、優れたソフトウェアと平凡なハードウェアの実装について話すことができます。Up3 の場合は、逆に、ハードウェアは素晴らしい印象を与えますが、ソフトウェアは明らかに遅れをとっており、その可能性を完全には明らかにしていません。ハードウェア。 今後のファームウェアのアップデートでこの問題が修正されることを願っています。

革新的な統合システムは、先進的なデバイス、先進的なアルゴリズム、データ分析と処理技術、当社独自のエキサイティングなアプリケーションとパートナーからのソフトウェア、そして最新の材料と設計ソリューションで構成されています。

彼はこのように説明しています 新しいバージョンジョーボーンのメーカー。 さて、たとえば、あらゆる好みや予算に合わせて同様のデバイスが市場にたくさんある今、何か革命的なことができるように思えますが、としましょう。

UP3 の主な特徴は、従来の光学式センサーではなく、生体インピーダンス センサーを使用していることです。 それは基本的には 新しいシステム心拍数の制御は、微弱な電気信号に対する身体組織の抵抗の測定に基づいています。 心拍数は、目が覚めてまだベッドから出ていない瞬間に記録されます。 ストレスや朝のカフェイン摂取によって測定値が歪められていないため、測定値は可能な限り正確になります。 時間の経過とともに、体内の信号に問題がある突然の変化のグラフが得られます。

実はそれだけです。 心拍数を測定するのは日中ですか、それとも夜間ですか? いいえ。 トレーニング中？ また、いいえ。 率直に言って、今、この機能はイギリスの女王です。はい、そうです、はい、クールに見えますが、ほとんど役に立ちません。 メーカーは、間もなく必要に応じて心拍数を測定できるようになると保証しています。 はい、待っています。

湿気対策もうまくいきませんでした。 説明書には水深10メートルという約束については一言も書かれていない。 水しぶき、雨、気をつければシャワー。 トラッカーは、プールで泳いだり、サウナに行ったりすると生き残れません。 ただし、すべてがそれほど悲しいわけではありません。 UP3 は歩数を完全に記録し、カロリーをカウントし、睡眠の質を監視します。

外観と装備

ブレスレットは透明なパッケージに入っており、色選びにも困りません。 必要なサイズを決定する場合と同様に、ストラップの範囲は調整可能であるため、どのような体格のオーナーでもカスタマイズできます。

デバイスの本体は低刺激性の熱ポリウレタンで作られており、電子充填部分は耐久性のあるアルミニウムケースで保護されています。 厳密に言えば、ここには壊すものは何もないので、早すぎる死者の所有者は 以前のバージョン Jawbone は安堵のため息をつきます - このオプションはより信頼性が高くなります。 詳細な指示あらゆる可能性の説明がウェブサイトにあります。

トラッカーはフロントパネルを使用して直接制御されます。 タッチパッド。 数回タップすると、インジケーターが点灯します。アクティビティ モードの場合はオレンジ色の男性、スリープ モードの場合は青い三日月、 白いアイコンアプリケーションからの通知用。 UP3 はアプリケーションがなければほとんど役に立ちません。UP3 自体は体の動きに関するデータを収集するだけであり、わかりやすい情報を取得するにはスマートフォンまたはタブレットが必要です。

キットには、磁石を使用してブレスレット内側のコネクタに取り付ける USB 充電ケーブルが含まれています。 1 時間充電すると、デバイスは最大 7 日間動作します。 そしてここで彼は私を待っていました 不快な驚き。 ケーブルが短いため、ラップトップから充電する場合、Jawbone は直立してバランスを取りながら接続を維持しようとします。 ラップトップをテーブルの端に移動して、ブレスレットがケーブルにぶら下がるようにすることもできますが...でも、本気ですか? このようなソリューションの人間工学は非常に大きな疑問を引き起こします。

今注目！ すべてが驚くほど簡単であることが判明しました。ケーブルを曲げるだけで済みます。 結果として得られる構造は非常に安定しており、確かに非常に印象的です。

Jawbone は左手でも右手でも着用できますが、メーカーは最初に利き手ではない側を選択することを推奨しています。 正確に制御するには、センサーが肌にしっかりとフィットする必要があるため、ブレスレットをしっかりと締める必要があります。 これを自分で行うのは難しいですが、時間が経つにつれて、何もしなくても対処できるようになります。 外部の助け。 で 日常生活トラッカーは何ら不都合を引き起こしません。その存在は手にまったく感じられません。 睡眠中も邪魔にならず、留め具で髪にまとわりつくこともありません。

応用

ガジェットを「復活」させるには、以下をインストールする必要があります。 公式アプリケーション。 iOS 用と Android 用のバージョンがあり、機能は同じです。

同期は Bluetooth 経由で実行され、データをリアルタイムで更新することも、1 日に数回行うこともできます。 MyFitnessPal または RunKeeper を使用している場合は、アカウントを Jawbone アプリにリンクできます。

まず、デバイスの適切なバージョンを選択して登録します。 性別、身長、体重、年齢を示し、達成したい目標を定義します。 このアプリケーションは睡眠と歩行の時間を制御し、毎日の指標をそれぞれ 8 時間と 10,000 歩にします。 体重を減らしたり増やしたりしたい場合は、これを追加することもできます。 パーソナルトレーナー兼コンサルタントのようなスマートコーチが、これらの目標の達成をお手伝いします。 健康的なイメージ人生。 彼は、もっと体を動かし、ジャンクフードを食べるのをやめ、時間通りに寝る方法についてアドバイスをくれます。

前述したように、Jawbone UP3 には多感覚休息品質管理システムが搭載されています。 トラッカーは深い睡眠段階とレム睡眠段階の交互を決定し、その時間を記録し、朝によく眠れたかどうかに関するレポートを発行します。 まあ、それはあなたを目覚めさせることもできます。

ちなみに、彼はこれに完璧に対応しています。 通常の目覚まし時計はオフにすることができ、電話は 10 分後に設定できますが、Jawbone ではこの番号は機能しません。 1 つ目はレム睡眠中に起こしてくれる (この時間帯は目が覚めやすいと考えられています)、2 つ目は約 1 分間振動します、3 つ目は最大 4 つのアラームを設定できます。 主なことは、ブレスレットのタッチパネルでスリープモードをオンにすることを忘れないことです。そうしないと、休憩時間が正確に考慮されない可能性があります。 アプリケーションに手動で入力することもできますが、何も削除または変更できないため、慎重に入力する必要があります。

カロリーカウンターは、良好な体型を維持するのに役立ちます。 データは手動で入力することも、バーコード スキャナーを使用して入力することもできます。 朝食、昼食、夕食に何を食べたかを伝えると、アプリケーションがその食べ物がどれだけ健康的であるかを評価します。 計算にはカロリー数だけでなく、栄養素も含まれます。 これらの指標に基づいて、スマートコーチは食事を調整する方法をアドバイスします。

それでも、何よりもまず、Jawbone はアクティビティ トラッカーです。 すべての動きを記録し、一日の終わりに自分の人生について注意深く考えさせるレポートを発行します。

私は独創的な考えを持っているつもりはありませんが、私たちはなんて小さなことを歩いているのでしょう。 買い物を含む職場と自宅への移動で、1 日の必要量の 3 分の 1 が補われます。 このような状況では、医師のアドバイスや明るく健康な人々の個人的な例よりもゴム製のブレスレットの方が役立つというのはかなりばかげているように思えますが、これは真実です。 来る日も来る日も、また5,000歩も達成できなかったとわかると、遅かれ早かれ立ち上がって歩き始めます。

アプリケーションでは、短い散歩やいくつかの運動をする時間であることを定期的に通知するように設定できるため、座りっぱなしの仕事でも、身体活動をすることで薄められます。

結果

UP3 には欠点よりも利点の方が多くあります。 後者は主に不当なユーザーの期待に関連していますが、正直に言うと、トラッカーはそのタスクを果たします。 そうですね、約束されているほど水からは保護されていません。 心拍数 1日1回だけ制御しますが、それ以外は非常に良いです。 Jawbone UP3は最初の1台として最適です 同様のデバイスいつもの生活を変えたいとずっと思っていたけれど、何らかの理由で自分の力では変えることができなかった人たちへ。 今日、それはまさにこのクラスの中で最も現代的で技術的なガジェットの 1 つです。 そしてはい、彼はあなたに自分の世話をするように強制します。

お客様からの多数の要望により、Jawbone up 2 電子ブレスレットの説明書を作成し、世界に公開することにしました。ただし、最初の起動時には、UP by jambone プログラムがブレスレットの使用に必要なすべての初期設定をユーザーに案内します。 、しかし、まだいくつかの疑問が残っており、物事が必ずしも表面に現れているわけではないことは明らかであるように思われます。 これは最初の部分です ステップバイステップの説明— 起動時、ブレスレットの使用。 その中で、モード、モード間の切り替え、およびそれらの違いについても説明します。 後半では、プログラム自体を詳しく見ていきます。

したがって、最初に遭遇する可能性のあるニュアンスは次のとおりです。

顎骨の箱の開け方２．

結局のところ、これは非常に明白な質問ですが、いくつかのニュアンスがあります。 ご存知のとおり、パッケージは 2 つの方法で開けられます。材質に応じて、単純に引き裂いたり壊したりする方法と、慎重に開ける方法です。 最初の方法では問題はないはずですが、2 番目の方法では、いくつかの秘密を知る必要があります。それについては、以下の手順で明らかにします。

1) 電子ブレスレットの箱を美しく正しく開けるには、まず段ボールとプラスチックの接合部にある 2 つのシールを剥がします。

2) その後、プラスチックの箱を段ボールの梱包から安全に取り出すことができます。

3) すぐに透明な「キャップ」を底部から分離しようとしないでください。破損する可能性があります。 すべてをきちんと行うには、ラベルを引き下げて「キャップを閉める」必要があります。

4) 最後のアクションブレスレットからあなたを分離するのは、特別なマウントから顎の骨を 2 つ上に取り外すことです。

ブレスレット初登場

ブレスレットが適切に機能するには、次のものが必要です。

1. またはiPad
2. UP by jambone プログラムがデバイスにインストールされています。 そこにない場合は、AppStore からダウンロードする必要があります。 持っていない場合 アカウント AppStore の記事を読むことをお勧めします

必要なものがすべて揃っていることを確認したら、ブレスレットを初めて起動し、初めて同期します。 このために：

1) UP by jambone プログラムを起動し、「ブレスレットを持っています」ボタンをクリックして、ブレスレットを携帯電話に接続します。

3) 姓、名、ブレスレットに付けたい名前を入力します。

4) 移動距離、カロリー消費、最適な負荷をより正確に計算するには、次の入力を求められます。

• 生年月日

5) データを入力すると、プログラムは、同じ顎の骨を持つ 2 人のユーザーの平均歩行量を表示します。下の図からわかるように、彼らはほとんど歩きません。

6) これでブレスレットのパーソナライズは完了です。 ただし、その後、計画負荷を設定するように求められます。 なぜこれが必要なのでしょうか? 計画が完了したかどうかをブレスレットで示すことができるように。 「推奨パラメータ」は何も考えずに作成されたものではなく、専門家からの推奨事項であるため、設定することをお勧めします。

7) 次のステップでは、有効にするように求められます。 GPSデータ気分や身体活動の場所への依存を追跡します。 原則として、これはブレスレットの計算には影響しませんが、どの場所があなたに悪影響を及ぼし、どの場所がより良い影響を与えるかを理解するのに役立ちます。 これが当然だと思われる方は、必ず驚かれることを保証します。

これについて 初期設定ブレスレットが完成しました。 プログラムはあなたを作ります 小旅行ボタン、機能、設定に。 新しいガジェットに慣れるのに非常に役立ちますので、視聴することをお勧めします。

Jawbone UPの特徴

最初はそれだけで十分です 簡単な説明、UP by Jawbone プログラムが提供するものなので、最初にブレスレット自体の機能を見て、それからソフトウェアの機能に進みます。

実際、ブレスレットを制御するには、一度セットアップするだけで済み、その後は充電してモードを変更するだけです。 どのようなモードがあるのか​​、またそれらを有効にする方法を確認するには、次の手順を実行する必要があります。

1) オン ホーム画面左側のアイコンをクリックします トップコーナー可能なアクションのリストを開くには

2) 次に、[ヘルプ] -> [ブレスレットを調べる] に移動します。 このメニューでは、6 つの異なるモードを切り替える方法を写真で示します。

ブレスレットのボタンを 1 回押すと、ガジェットが現在どのモード (起動中かスリープ中) にあるかを確認できます。

3) ブレスレットの同じ 1 つのボタンを使用して、スリープ モードとウェイク モードを切り替えることができます。 これを行うには、単に押し続けるだけです。

4) いわば「回復睡眠」モードをオンにして、昼食後に職場で仮眠をとるには、3 回クリックする必要があります。 最初の 2 つは短く、3 つ目は長くなります (緑色の月が点滅するまで押し続けます)。 その後、夜間の睡眠、起床時間、日中の活動を考慮して、27 分から 45 分の範囲で最適な睡眠時間が得られます。

5) 小さな説明書の 4 ページ目に、ストップウォッチ モードをオンにする方法が示されています。 これには 2 回のクリックが必要です。 1 つは短く、もう 1 つは長いです。 非常にまれにストップウォッチ モードが必要になることがありますが、これについては説明の 2 番目の部分で検討します。

6) モードへのエクスカーションの最後から 2 番目のページでは、実際に次のようになります。 不要な情報— ストップウォッチ モードをオフにする方法。 論理的には、オンにするときと同じクリック順序を使用して結論を​​導くことができます。そして、私たちは正しかったです。 ストップウォッチ モードをオフにするには ジョーボーンアップ2 2 回クリックする必要があります。 1 つは短く、もう 1 つは長いです。

7) そして最後に、 最後のページ、ブレスレットモードそのものについてではなく、バッテリーの充電について説明します。 したがって、太陽がブレスレットの上で 3 回点滅すると、充電時期が来たことを示す信号となります。 しかし、この信号が現れることは非常にまれです。 なぜ？ これについては、このパートで少し下の方で説明します。

Jawbone UP 2 ブレスレットの充電

メーカーの指示によれば、ブレスレットは 10 日に 1 回充電する必要がありますが、実際には 8 ～ 9 日に 1 回充電する必要があります。 太陽が3回点滅するのはめったにないと上で書きました。 なぜ？ 同期中、プログラムは次の情報を表示しないためです。

• ％ 充電
• ブレスレットの寿命はどのくらいですか?

ちなみに、メーカーは2日ごとの同期を推奨しています。 しかし実際には、私たち自身としては、ブレスレットを 1 日に 2 回同期する必要があると判断しました。

• 朝、睡眠計画が達成できたかどうかを確認します。 そうでない場合は、夜には疲れることがわかっているため、重要で困難なタスクはすべて午前中にスケジュールします。 そして、勤務中に回復のための睡眠をとる時間をとるとよいでしょう。
• 夕方、仕事を終えて、日中にどれだけ歩いたか、そしてノルマを達成するまでにあとどのくらいやるべきかを確認します。 50％を超えている場合は、夕方の散歩を計画するとよいでしょう。

警告しなければなりません。 ブレスレットを充電し、しばらくしてから何パーセント充電されているかを確認したい場合、最初の 30 分は正直な目で 100% 充電されているように見えますが、約 30 分後には充電されます。実際の情報を表示します。

Jawbone UP 2 マニュアル

Jawbone UP 2 マニュアル

によって書かれた： ウラジスラフ・シコルスキー

発行日: 2013/04/17

Jawbone UP の使用方法 2. ブレスレットの充電方法、モードの切り替え方法、アクセサリに含まれるその他の機能

Jawbone UP の最初のセットアップと充電の方法を学びます。

前回の記事では、ハサミ、歯、その他の鋭利なものを使わずに箱から取り出す方法を説明しましたが、今回は充電と正しく設定する方法を説明します。

実際、これらのアクションには特に複雑なことは何もありません。 初期設定- アプリケーションは完全にロシア化されており、ブレスレットをアクティブ化すると、デバイスの使用方法を紹介する非常に詳細で視覚的なチュートリアルが表示されます。

Jawbone UP は、からダウンロードする必要があるネイティブ アプリケーションと連携して動作します。 iTunes ストア。 これを行うには、Apple ID が必要です。 まだお持ちでない場合は、作成方法に関する記事をお読みください。 ここではウクライナの Apple ID の作成について説明していますが、同じ方法でアメリカまたはロシアのアカウントを作成することもできます。Jawbone UP アプリケーションはこれらすべてのストアで入手できます。

アプリケーションをインストールしたら、キャップを外し、ブレスレットの 3.5 mm プラグをヘッドフォン ジャックに差し込みます。アプリケーションを起動し、指示に従ってください。 このプロセスでは、性別、身長、生年月日、体重を指定する必要があります (できるだけ正確に指定する必要があります)。 するとアプリは、あなたのデータを持っている人は通常これくらい移動し、これくらい睡眠していることを教えてくれます。

これらのデータに基づいて、プログラムは推奨される睡眠時間と活動量の 1 日の平均スケールを設定します。 ただし、後者は平均に比べて若干割高です。 これは理解できます。ブレスレットの目的は、より運動を促すことです。

重要なポイントはユーザー登録です。 ご指定いただいた方へ 郵送先住所登録確認書が届きます。 すぐに届きますので、受信箱にない場合は迷惑メールフォルダをご確認ください。 Gmail には問題はありませんでしたが、常に例外が発生します。

すべての統計は特にあなたのプロフィールに関連付けられているため、Jawbone UP を別のデバイスに接続しても、ユーザー名とパスワードを使用してログインすると、インジケーターにアクセスできます。

さて、ブレスレットを実際に試してみましょう。 常にオンになっており、主なことはバッテリーが切れないことです（これについては後で説明します）が、アクティビティとスリープの2つの主要な動作モードがあります。

1 つ目では、歩数を数えて運動を記録し、2 つ目では、睡眠時間と睡眠段階を分析します。 最初のチュートリアルでわかるように、最初のモードは 1 つのボタンを押すだけでアクティブになり、2 番目のモードはボタンを押し続けるだけでアクティブになります。

Jawbone UP3 は、ここ数年で登場したフィットネス トラッカーの中でおそらく最も注目に値するものの 1 つです。 部分的には制作者の勇気のおかげですが、もちろん主に、発売直前に現れた誇大宣伝と不当な期待によって、会社は発売日の変更を余儀なくされました。

一般情報

Jawbone は、新しい UP3 製品を完全防水にすることに重点を置きました。 しかし、製造中に防水の問題に遭遇し、最終的には完全防水ではなく防滴として製品を販売することになりました。

また、発売日が延期となり、ご予約いただいたお客様にはフィットネス入荷までお待ちいただくこととなりました。 ジョーボーンブレスレット UP3は数ヶ月長いです。 それで、待った価値はありましたか？ 私たちはレビューでそれを理解しようとしました。

仕様

メーカー: ジョーボーン

CPU

バッテリー

• 容量、m​​Ah: データなし
• 勤務時間・日数：5日～

物理パラメータ

• 重量、g: 29
• 取り外し可能なストラップ：なし
• 寸法: 220 x 12.2 x 9.3

さらに

• 水、衝撃からの保護: はい
• コントロール 音楽プレーヤー： いいえ
• NFC: データなし
• 価格、$: 179 から

外観

新しい Jawbone UP3 ブレスレットは、ガジェットというよりもアクセサリーのように見えます。 このデバイスの設計はスイスの専門家イブ・ベアールによって開発されました。

もちろん、このモデルは洗練された UP24 ブレスレットよりもわずかに大きい (220 x 12.2 x 9.3 mm、重量 29 g) ですが、可動式クリップにより、デバイスに合わせて調整できるため、より快適に着用できます。手首。 フレームは陽極酸化アルミニウム製で、ストラップの製造には低刺激性のテクスチャードラバーが使用されています。 センサーの読み取り値をより正確にするには、ストラップが手首にぴったりとフィットし、使用中の刺激のなさが全体的な快適さと同等であることが重要です。

Jawbone ブレスレットの以前のバージョンと同様に、スクリーンはありませんが、メーカーは 3 つのインジケーター ライトを追加しました。 そのうちの 2 つは、デバイスが置かれているモードを示します (人間の形をしたオレンジ色 - アクティビティ モード、三日月の形をした青 - 睡眠モード)。3 つ目のインジケーターは、デバイスが置かれているモードを示します。 白 UP アプリケーションからの通知用に設計されています。

機能

Jawbone UP3 は、以下を含む高度なマルチタッチ プラットフォームに基づいています。

• 三軸加速度計;
• 生体インピーダンス センサー (組織の電流伝導能力)。
• 皮膚温度センサー。

これらのセンサーはすべてブレスレットの内側にあり、センサーが適切に機能するためには、表面が手にぴったりとフィットするようにブレスレットを着用することが重要です。

FitBit Charge HR とは異なり、Jawbone UP3 には光学式心拍数センサーがありません。

UPアプリケーションに関しては、徹底的に取り組んだと言っていいでしょう。 アプリケーションのオプションはいくつかあります。ブレスレットとスマートフォンのモデルに基づいてプログラムを選択する必要があります。 ちなみに、フィットネスブレスレットを選んでいて、どれを購入するかまだ決めていない場合でも、UPアプリケーションをダウンロードして試してみることができます。 このプログラムは使いやすく、アプリケーションの機能は非常に幅広いため、市場で最高のものの 1 つとみなされているのも当然です。

スマートフォンにアプリケーションをインストールしてブレスレットをオンにすると、プログラムはペアリングを要求します。 次へ 個人プロフィール性別、年齢、体重、身長を指定し、目標（歩数、希望体重）を設定できます。 「バーチャル トレーナー」機能は、栄養、活動、睡眠に関する推奨事項を提供し、あらゆる方法で励まし、やる気を起こさせます。

ブレスレットには「 スマートな目覚まし時計」をインストールすることもできます 指定された時間運動不足 - 長時間座っていると、ブレスレットがウォームアップした方がよいことを通知します。

残念ながら、ブレスレットにはすでにおなじみの機能がありません。 スマートウォッチおよびブレスレット機能 - 不在着信、SMS、イベントに関する通知 ソーシャルネットワークで。 Jawbone が将来的にこのギャップを埋めることを願っています。

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結果

一般的に、Jawbone UP3 は、その前任者である Jawbone UP2 よりも桁違いに優れていることが判明しました。 高価まだ疑問が残っていますが、買う価値はありますか？ もちろん、選択は常にユーザーにあります。