Наручные часы уже плотно вошли в наш ежедневный обиход. Они не только позволяют следить за временем, но и могут быть показателем состоятельности. А высокие технологии сделали этот аксессуар еще и многофункциональным.

Рассмотрим особенности часов, измеряющих АД.

Кому необходим такой прибор?

Функционал гаджетов может быть настроен под определенные ситуации. Бывают модели для:

• Туристов. Отличаются большей защитой от повреждений.
• Пловцов. Отличаются водостойкостью.
• Спортсменов. Имеют более широкий функционал измерения физических параметров.
• Меломанов. Обладают возможностями управлять плейлистом прямо с экрана часов.

Производители

Самые известные производители таких нужных приборов:

Обзор лучших часов-мониторов физического состояния

Давайте рассмотрим, какие же приборы самые востребованные?

Компактные и легкие (36 г) часы для жизни и спорта. Водонепроницаемый корпус, есть функция GPS, которая работает до 10 часов. В функционале часов присутствует шагомер, счетчик сожженных калорий и сна. Если вы засиделись, гаджет напомнит о том, что пора бы размяться.

Полезная опция: нажатием кнопки на часах можно найти свой телефон. Нужно лишь, чтобы в это время на телефоне была запущена программа Garmin Connect.

Недостатки: нет Wi-Fi синхронизации.

Цена: 17500 р.

Epson SF-510F. Часы, хранящие всю информацию о физическом состоянии и передвижении в собственной памяти. Можно лишь иногда перемещать ее на компьютер или телефон. Водонепроницаемый корпус. Хорошо подойдут тем, кто занимается экстремальными видами спорта.

Недостатки: не очень удобное зарядное устройство.

Цена: 13500 р.

Износостойкий ремешок и экран, защита от царапин. Возможность находиться на глубине до 50 метров под водой. Экран сенсорный, без физических кнопок. Экономное энергопотребление, не смотря на то, что информация на экран выводится постоянно. Синхронизация по Bluetooth. Имеется пульсометр, шагомер и счетчик сожженных калорий.

Недостатки: нет возможности передавать информацию с телефона на часы.

Цена: 15000 р.

Polar Loop. Гаджет представлен в нескольких оттенках с браслетом, настраиваемом по размеру руки. Можно задавать цели и отслеживать свой прогресс помощью LED-дисплея или веб-интерфейса. Есть шагомер, счетчик калорий, а также мониторинг продолжительности и качества сна.

Недостатки: для того, чтобы измерять пульс, нужно дополнительно приобретать нагрудный пульсометр (и, естественно, его носить). Еще при сильной активности рук прибор начинает давать очень большие погрешности.

Цена: 9000 р.

Эти часы не для профессиональных спортсменов. Этот продукт для тех, кто занимается фитнесом или бегом для себя и хочет знать показатели артериального давления и пульса. Гаджет предлагается с ремешками 2х размеров: S и L. Помимо сенсорного экрана есть физические кнопки. Отличная водостойкость позволит наблюдать уровень артериального давления и пульса под водой на глубине до 50 м.

Недостатки: кабель зарядки легко отходит от паза.

Цена: 19000 р.


Очень легкий девайс с силиконовым ремешком. Позволяет мониторить не только базовые показатели физического состояния, но и уведомляет о входящих звонках и текстовых сообщениях. С помощью приложения Striiv Activity Tracking можно синхронизировать всю свою статистику, управлять функциями часов и следить за активностью друзей.

Недостатки: недолговечный ремешок.

Цена: 7000 р.

Помимо привычных функций этот прибор умеет отслеживать скорость носителя с помощью GPS, а также высчитывать высоту и количество ступеней, на которые вы поднимались. С некоторыми версиями мобильных ОС есть возможность уведомления о входящих звонках и сообщениях.

Недостатки: для измерения пульса нужен дополнительный аксессуар.

Цена: 10500 р.

				Polar Loop
Дисплей/ индикаторы	Сенсорный, монохромный ЖК-дисплей с подсветкой	Сенсорный, с подсветкой	Сенсорный, монохромный, емкостной экран	LED- дисплей
Время работы без подзарядки	До 5 дней	До 3 недель	До 7 дней	До 5 дней
Масса	26 г	38 г	27 г	Нет данных
Защита	5ATM Водостойк. (душ, плавание)	5ATM Водостойк. (душ, плавание)	5ATM Водостойк. (душ, плавание)	WR20 Защита от влаги и брызг
Совместим. с моб. ОС	iOS, Android, WP	iOS, Android	iOS, Android	iOS, Android
Цена	19000 р.	25000 р.	15000 р.	9000 р.

Оценка точности показателей

Основная сложность при создании часов, которые еще имели бы функцию , это то, что часы не могут абсолютно неподвижно сидеть на руке целый день.

Из-за скольжения по руке и движений мышц руки создаются помехи, дающие погрешности в измерениях.

Разработчики швейцарской компании STBL Medical Research AG решают проблему неточностей при измерении артериального давления рядом дополнительных коррекционных измерений.

Кроме того, в часы, измеряющие уровень давления, встраивают пьезорезистивные волокна. Они делают датчики прибора более чувствительными к перемещениям и позволяют повысить точность измерения показателей.

Наручные тонометры неплохо показывают себя на тестах, но их точность еще оставляет желать лучшего. Для людей с сердечнососудистыми заболеваниями или патологиями, связанными со скачками давления, лучше всего использовать обычные тонометры. Они более точны.

Для людей, занимающихся спортом, часы, имеющие возможность мониторинга не только артериального давления, но и пульса, будут хорошим помощником в тренировках. Небольшая погрешность в значении давления будет не так важна в динамике занятий. Например, Basis Peak, благодаря своей хорошей водостойкости подойдет пловцам, кроме того, этот гаджет долгое время обходится без зарядки. Если же ваши финансы ограничены, можно выбрать NordicTrack iFit Act. Бюджетный девайс достаточно функциональный для мониторинга артериального давления, но собранные им данные можно просматривать только через мобильное приложение или веб-интерфейс.

	Withings Pulse O2	Samsung Gear Fit	Microsoft Band	Nordic Track iFit Act
Дисплей/ индикаторы	сенсорный OLED-дисплей	Super AMOLED	Цветной сенсорный дисплей	LED- светодиоды
Время работы без подзарядки	До 14 дней	3-5 дней	48 часов	До 8 месяцев
Масса	8 г	27 г	Нет данных	30 г
Защита	водостойк. (душ), пото- и брызгозащи-щенность	IPx7 Водонепро-ницаемость	Пыле- и брызгозащи-щенность	Водонепро-ницаемость
Совместим. с моб. ОС	iOS, Android	Android	iOS, Android, WP	iOS, Android
Цена	9500 р.	7000 р.	20500 р.	5500 р.

Вконтакте

Ежегодная статистика утверждает – сердца уверенно лидирует среди опасных состояний здоровья человека.

Патология уже является проблемой не только возрастных людей. Третья часть всей планеты отмечает у себя резкие скачки давления.

Численность населения с таким отклонением неуклонно растет. связан с отсутствием возможности контролировать собственное . Благодаря научно-техническому прогрессу сегодняшний рынок успешно заполняется новыми приспособлениями, снимающими жизненно важные показания на запястье.

Таким гаджетом являются часы с и . Удобный вариант отслеживания собственного самочувствия заключается в снятии и выведении важных показателей здоровья на дисплей часов, смартфона или ноутбука. Ведущие компании мира постоянно разрабатывают и усовершенствуют портативные устройства.

Применение девайсов предоставляет возможность самостоятельно измерять кровяное давление, избегать посещения поликлиники. Приборы легко используются, сочетают в себе большое количество функций, имеют доступную стоимость.

Внешне девайс напоминает обычные часы, интересно украшает запястье. Материал мягкого ремешка нетоксичен. Модели аппарата отличаются техническими характеристиками, дизайном и цветом.

Некоторые умные изделия функционируют без подключения к смартфону или электроэнергии, работают за счет батареек или аккумуляторов.

Часы с функцией измерения АД и пульса

Благодаря плотному ремешку, маленькому весу и незначительным размерам браслет едва ощутим на руке. Время измерения давления составляет не более 120 секунд. На точность показаний влияет правильная эксплуатация и модель устройства.

Датчик измеряет давление в аорте. При переизбытке появляются критические значения, подается сигнал опасности.

Разработчики позаботились о том, чтобы движения руки, влажная кожа или загрязнения не мешали получать точные результаты.

Умный прибор не считывает АД в классической форме, он действует по-другому. Сначала снимает показатели пульса, скорость пульсовой волны, электрокардиограмму, после чего выполняет анализ полученных данных.

Результат вычислений демонстрирует дисплей. Чаще всего требуется ввести функциональные характеристики организма. Полученная информация переносится в установленное приложение. Данные можно отправить лечащему врачу для оценки полученных результатов.

Обзор моделей часов

Первое, что необходимо учитывать при выборе – срок гарантии и страну-производителя.

Изготовитель качественного продукта обеспечивает покупателю пятилетнюю поддержку.

Лучшими устройствами может похвастаться Швейцария, Япония, Германия . Китай предлагает более дешевые варианты, но они не всегда соответствуют техническим требованиям.

Стоимость девайса пропорциональна мощности его батареи и количеству установленных приложений, но все модели синхронизируются со смартфонами на базе Android и IOS, имеют Bluetooth. Умные часы оснащены системой оповещения, самостоятельно сообщающей об отклонениях от нормы.

Дисплеи устойчивы к воздействию ультрафиолета и воды, обладают противоударными свойствами, управляются сенсором или с помощью кнопок.

Память вмещает 200 измерений, приложение составляет отчет.

Многие устройства оснащены такими мощными аккумуляторами, что обходятся без подзарядки до семи дней. Размеры экранов – от 0,66 до 0,95 дюймов.

Компания Apple разработала смарт – часы для платформы iPhone. Модели периодически обновляются – совершенствуется циферблат, комплект функций, интерфейс, рабочая скорость приложений.

Производитель тщательно тестирует устройства, профессионально выстраивает цикл производства, радует пользователей высоким качеством. Apple Watch является самым модным мужским и женским девайсом.

Hello Heart Apple Watch app

Усовершенствованный продукт Hello Heart Apple Watch app измеряет давление прямо на . Над созданием лучшего приложения работала команда дизайнеров, психологов и специалистов по обслуживанию клиентов.

Не так давно на рынке появилось устройство Zeblaze Rover, стилизованное под Apple Watch. Китайскому производителю удалось обеспечить максимум возможностей за невысокую стоимость.

Спорт-часы

Для оценки состояния спортсмена во время физических нагрузок необходимы показатели пульса и АД.

Информация помогает контролировать интенсивность тренировки.

Японские часы Casio не уступают швейцарским аналогам, но имеют более доступную стоимость.

Большая часть модельной линейки представлена противоударными водонепроницаемыми изделиями, оснащенными большим количеством дополнительных функций.

Цена девайсов с измерением давления и пульса – от 100 до 450 у. е. Маркетинговые исследования показали – спортивные гаджеты довольно успешно конкурируют с аналогичными умными устройствами.

Низкая стоимость является их главным достоинством. Точная запрограммированная основа дает больше информации. Продолжительный период работы является дополнительным преимуществом.

Спорт-часы Casio G-Shock

Существуют модели, которые фиксируют историю нагрузок, ведут учет израсходованных калорий, вычисляют зону жиросжигания, проводят фитнес-тестирование, определяют программу тренировок.

Расширенный функционал имеют Casio G-Shock. Продукт востребован спортсменами и туристами. Модели имеют строгий дизайн, влагоустойчивы, выдерживают большие функциональные операции.

Чаще всего спортивные девайсы имеют секундомер-автомат, таймер, тахометр, счетчик потраченных калорий, пульсометр, контроллер утомляемости. Более мощные модели напоминают аналитические устройства, способные составить график тренировок на несколько недель вперед.

Смарт-часы

Наручные украшения давно признаны символом материального благополучия и удобства, средством контроля времени и собственной жизни.

Высокие технологии позволили сделать аксессуар универсальным продуктом. Большую популярность завоевали гаджеты Casio.

Проверенная и развивающаяся компания создает долговечные изделия со стильным дизайном и доступной ценой. Корпорация первая ввела функцию шагомера.

Новые и распространенные спортивные модели серии Casio характеризуются ударостойкостью, водонепроницаемостью, присутствием термометра, секундомера, барометра, компаса.

Часы фиксируют показатели АД, частоту сердечного ритма, считают израсходованные калории, сохраняют полученную информацию. Кроме того, звуковым сигналом сообщают о достижении заданного параметра, отображают мировое время, календарь, таймер, секундомер, будильник.

Существует возможность задавать дистанцию, вводить личные данные, назначать цели, записывать результаты тренировок.

Цена девайса с тонометром соответствует стоимости любого другого первоклассного устройства. А с учетом количества объединенных приборов покупка приобретает дополнительную выгоду.

Чтобы при выборе отбросить ненужные варианты, обращают внимание на операционную систему телефона, с которым часы будут синхронизироваться.

Устройства с системой Android Wear соответствуют андроидным телефонам, новые Apple Watch - айфонам. При отсутствии необходимости синхронизации покупают массивные Samsung Gear S.

Браслеты

АД измеряют и фитнес-браслеты. Простым изделием удобно пользоваться, устройство занимает мало места, его легко носить.

О том, что давление стало повышенным или возникла , прибор сообщает при помощи вибрации.

Манжета тонометра становится активной через четверть часа после помещения ее на запястье.

Для снятия текущих показаний она постепенно надувается и сжимает руку. Браслеты компактны, сохраняют показания замеров. Основные производства находятся в Японии, Германии, Швейцарии, Великобритании.

Преимуществом браслетов является отсутствие необходимости занимать какое-либо особое положение при замерах, прикладывать дополнительные силы для использования девайса.

Интернет-магазин Алиэкспресс предлагает выбрать красивый и стильный умный браслет, который поможет качественно отследить кровяное давление. Многие модели имеют подсвечивание, показания легко увидеть даже при отсутствии света.

Особенности измерения

Чтобы получить корректные данные, необходимо придерживаться инструкции по эксплуатации инновационного продукта.

Несмотря на отличающийся принцип работы разнообразных моделей, датчиком выступает задняя крышка устройства, поэтому требуется ее плотное прилегание.

Чтобы измерить давление крови после физической нагрузки выдерживают пятиминутную паузу. Снимают данные тонометра стоя или , неподвижно и молча, вдали от работающих приемников и двигателей.

Напряженные мышцы руки, сползание ремешка или случайные движения создают помехи. В большинстве случаев приборы показывают максимально точный результат, допускаются незначительные погрешности. Для получения 100% показаний используют левую руку.

К особенностям устройства, разработанного корпорацией , относится необычный способ измерения давления. Пользователю требуется удерживать руку с прибором на уровне груди.

Перед классическими тонометрами часы и браслеты имеют следующие преимущества:

• многофункциональность;
• доступная стоимость;
• наличие приложения;
• комфортное использование.

Часы с пульсометром и показателем АД используются в любых ситуациях. Компактные средства можно всегда иметь при себе.

Видео по теме

Обзор умного браслета Heart Rate Monitor V07 для Android и IOS SmartBand:

Мы только начинаем осознавать возможности инновационных технологий. Производители обещают, что спустя несколько лет неинвазивные датчики смогут осуществлять и другие биометрические измерения, которые сегодня отслеживаются травматичными для пациента методами. Например, контролировать уровень глюкозы крови без прокола.

Традиционно измерение артериального давления производится при помощи тонометра, однако современные технологии предлагают все больше новых устройств с многообразными функциями. Часы с измерением артериального давления – это компактные приборы в виде наручных часов, автоматически регистрирующие показания с выводом на ЖК-экран. Эти умные гаджеты уже оценили многие спортсмены, гипертоники и другие люди, желающие контролировать свое артериальное давление.

Принцип работы

Умные наручные часы, измеряющие артериальное давление, предназначены для непрерывного контроля АД и мониторинга состояния. Такие часы очень удобны для пользователя, так как позволяют измерять артериальное давление в любое время в любом месте.

Точная фиксация данных производится специальными датчиками, изготовленными с использованием пьезорестивных волокон. Эти датчики и определяют контактное артериальное давление носителя. Необходимость функции фиксации точных параметров давления обусловлена возможными погрешностями, которые могут быть вызваны напряженными мышцами, трением и различными колебаниями. Все эти факторы оказывают влияние на точность измерения, а с помощью датчиков Empa возможность отклонений и неточностей минимизирована.

Часы с функцией измерения артериального давления содержат также электропроводящие волокна, фиксирующие даже незначительные движения или скачки артериального давления. Эти факторы преобразовываются в электрический сигнал и передаются в умные часы. Измерять давление с применением данной технологии можно практически без погрешностей.

Часы с измерением артериального давления имеют и целый ряд других достоинств и полезных функций, к которым относятся:

• Небольшие размеры,
• быстрота измерения давления,
• умные наручные часы очень просты в управлении,
• наручные часы для измерения давления доступны по цене,
• расширенный функционал.

Благодаря такому набору преимуществ часы для измерения АД набирают популярность не только у спортсменов, но и у страдающих гипертонией людей.

Измерение АД с помощью часов

Большинство медиков сходятся во мнении, что пользоваться часами для измерения АД постоянно нежелательно, так как мобильные устройства не учитывают температуру тела. Это может искажать значения тонометра, поэтому не стоит отказываться от обычных приборов с манжетой насовсем.

Однако если есть необходимость измерения АД вне дома, часы станут незаменимым помощником. Максимально точных результатов можно ожидать при соблюдении определенных правил. Следует помнить также, что показатели в области запястья всегда будут немного выше, чем у предплечья. Объясняется такое расхождение особенностями строения и расположения плечевой артерии под кожей.

Основные характеристики

При выборе модели важную роль играют внешний вид и дизайн, надежность и прочность материала, качество и долговечность, защита от попадания пыли и влаги, многофункциональность. Немаловажное значение имеет время автономной работы аккумулятора без подзарядки. В зависимости от потребностей можно выбрать прибор с барометром, навигатором и прочими полезными опциями.

В спортивных устройствах предусмотрена возможность составления личного плана тренировок в форме видео-подсказок, а также полного контроля над состоянием организма посредством не только тонометра, но и трекера, и пульсометра.

При покупке устройства следует оценить соотношение «функциональность-качество-цена». Наибольшей популярностью пользуется продукция «Cassio», передовые технологии используются также брендами Apple, Timex, Garmin.

И пульса позволяет самостоятельно контролировать показатели при гипертонии и других заболеваниях. Применение таких устройств избавляет от необходимости посещать поликлинику и дает возможность выполнять процедуру измерения не выходя из дома.

Показатели артериального давления повышаются под воздействием различных факторов. Чтобы выявить развитие гипертонии, следует регулярно измерять АД. Правильно провести процедуру довольно сложно, особенно пожилым людям. Чаще всего для этих целей применяют механические тонометры, которые дают точный результат. Но их недостаток в том, что даже специалист не сможет без посторонней помощи измерить себе давление.

Более просты в использовании электронные тонометры, для применения которых достаточно надеть манжету и нажать кнопку. Но если не соблюдать определенные рекомендации, то результат будет неточным.

К счастью, появились новые медицинские приспособления, значительно упрощающие процесс контроля показателей АД. Такими устройствами являются браслеты для измерения давления. Функций у них много, а в использовании нет сложностей.

С помощью браслетов можно постоянно следить за показателями АД. Они подходят людям разного возраста.

Молодежь обычно использует прибор во время тренировок, чтобы следить за тем, как организм реагирует на нагрузку. Для гипертоников умный браслет является незаменимой вещью, так как им необходимо измерять давление не менее двух раз в день. Устройство позволит сделать это самостоятельно и без труда.

Браслеты обладают такими преимуществами:

• комфортные в хранении и компактные;
• быстро измеряют давление и пульс;
• удобны в использовании;
• дают возможность измерить АД в процессе физических нагрузок;
• фиксируют дату и время;
• все показатели сохраняются;
• всегда показывают точный результат.

Ручной гаджет позволяет измерить АД даже детям.

Принцип работы

Принцип работы браслета, измеряющего давление и пульс, немного отличается от обычных тонометров с манжетами.

Устройство считывает, с какой скоростью распространяется пульсовая волна, электрокардиограмму и другие показатели, а затем, анализируют полученные данные. Результатом вычислений на дисплее появляются точные цифры давления и пульса. В большинстве моделей сначала нужно задать свой пол, возраст, вес и другие физиологические показатели. Это необходимо для более полной информации. Точный результат получается только при условии соблюдения всех правил использования:

1. Проводить измерения лучше на левой руке. Хотя в более дорогих устройствах это не имеет значения.
2. Процедуру проводить желательно в сидячем положении, расположив руку на уровне сердца.
3. После употребления пищи измерять АД не желательно, так как показатели будут неточными.
4. Перед измерением исключить влияние на организм любых кардиостимуляторов.

Получить результат можно в течение 30–120 секунд. Приборы предоставляют точную информацию в 80% случаев. Вероятны отклонения на несколько единиц.

Все фитнес-браслеты с измерением давления и пульса имеют похожие функции. В их основе лежит прибор, называемый акселерометром. Он способен улавливать любые изменения в показателях.

Подобные устройства обладают и массой дополнительных функций. С их помощью можно:

• фиксировать географическое положение. Такую возможность предоставляют модели, оснащенные спутниковой системой навигации;
• измерять температуру тела, окружающей среды, уровень потоотделения, если в приборе есть датчик влажности;
• сжигать калории;
• распознавать тип активности.

На устройствах устанавливается программа для планшетов и смартфонов. Считанные прибором данные поступают в программу через блютуз или Wi-Fi. Она их обрабатывает и выдает результат в виде графика или диаграммы.

Просмотрев показатели, можно скорректировать нагрузку и образ жизни, составив оптимальное расписание. Это позволит избежать переутомления и сохранить отличное самочувствие.

Функции разных моделей могут отличаться. Каждый подберет себе подходящую. Фитнес-трекеры составляют достойную конкуренцию умным часам, и они в несколько раз дешевле.

Виды устройств

Спортивный браслет быстро поможет определить уровень АД. С его помощью показатели измеряются в любом положении. Прибор оснащен мягким ремешком и создается из гипоаллергенных материалов.

Производители предлагают большой выбор моделей разного цвета, дизайна и с отличительными функциями. Есть портативные устройства, которые не нужно подключать к смартфону, электросети или планшету. Для работы им требуется заряженный аккумулятор или батарейки. Этот вид гаджетов подходит к любой одежде и послужит модным аксессуаром.

Как пользоваться браслетом, разберется даже пожилой человек. Его носят постоянно или надевают периодически, специально для измерения АД. От этого результат не изменится.

Существуют такие виды браслетов, которые способны записывать показатели, благодаря чему пациент сообщит врачу точные данные.

В некоторых моделях есть функция фиксирования температуры, частоты дыхания, уровня холестерина, . Большая часть тонометров работает по принципу математического моделирования. Существуют браслеты, измеряющие давление со встроенным индикатором аритмии.

Производители

Спрос на умные браслеты увеличивается с каждым годом. Именно из-за востребованности все больше компаний заинтересованы в выпуске данных устройств. Можно приобрести фитнес-браслет с измерением давления от таких производителей:

1. Adidas – немецкая компания;
2. Apple – американская корпорация;
3. Alcatel – французско-американский производитель;
4. ASUS – китайская компания, занимающаяся производством различной техники;
5. Fossil – американская корпорация;
6. Garmin – швейцарский производитель;
7. HTC – тайванская фирма;
8. Huawei – крупная китайская корпорация по производству телекоммуникационных средств;
9. LG – крупнейшая компания Южной Кореи;
10. Uwatch – китайская организация, выпускающая смарт-устройства;
11. Meizu – международная корпорация;
12. Microsoft – основная компания по производству программного обеспечения;
13. Qumo – совместный проект нескольких корейских организаций;
14. Xiaomi – китайский производитель;
15. Samsung – южнокорейская компания.

Также читают: Выбираем продукты для улучшения памяти и работы мозга

Но модели менее известных производителей не уступают по качеству вышеперечисленным.

ТОП моделей

Существует ряд моделей, обладающих множеством преимуществ перед другими. Они поддерживают платформу Android 4,4, iOS 8 и выше.

В ТОП 10 входят:

1. Makibes B15P отвечает за контроль артериального давления. Синхронизация со смартфоном позволяет расширить набор функций. Аппарат также заботится о качестве сна и записывает движения.
2. Н09. С помощью прибора контролируют уровень физической активности, частоту сердечных сокращений, качество сна.
3. Фитнес-браслет Samsung Simband. Это новинка на рынке умных браслетов, оснащенная пульсометром и позволяющая вести мониторинг показателей артериального давления. В его составе множество датчиков, получающих информацию о состоянии организма. Прибор предоставляет результаты кардиограммы, измеряет сердцебиение, артериальное давление, температуру и количество углекислого газа в крови. Его используют во время занятий спортом, а также в спокойном состоянии.
4. Фитнес-браслет GL-18 измеряет артериальное давление и пульс, он способен предоставить информацию о количестве сделанных шагов и использованных калорий. Он выполняет функцию будильника и передает данные о звонках и сообщениях.
5. Браслет Gsmin WR11 - это функционал, способный измерять давление, пульс и хранить информацию о физической активности за последние 7 дней (количество шагов, калорий и пройденные километры). Сообщает о нарушениях в работе сердца, что оценят люди, ведущие здоровый образ жизни.
6. Фитнес-браслет Smart Band Fit Cloud - стильный и яркий аксессуар, помощник во время спортивных нагрузок. Он информирует о/об:
   • частоте сердечных сокращений;
   • артериальном давлении;
   • качестве сна;
   • количестве кислорода в крови.

   С таким функционалом легко контролировать величину нагрузок во время занятий спортом.

7. Водонепроницаемый браслет Lynwo M2S Pro Smart имеет светодиодный тип экрана. Он поддерживает функцию мониторинга сердечного ритма и артериального давления, измеряет время и качество сна. Этот умный браслет:
   • напомнит о предстоящих задачах;
   • вовремя разбудит утром;
   • выведет на экран прогноз погоды;
   • сообщит план упражнений.

   Аппарат незаменим для всех, кто думает о состоянии своего здоровья и заботится о физической форме.

8. Фитнес-браслет GSMIN R1 со встроенными функциями измерения пульса и давления, подсчета шагов, калорий и пройденной дистанции - необходимый аксессуар во время спортивных тренировок и в деловой жизни для активных людей. Прибор сообщает о звонках и SMS-сообщениях, измеряет качество сна и работает, как будильник.
9. Умными часами называют обновленную модель Herzband Elegance S. Она способна производить мониторинг артериального давления в течение суток каждый час, а пульс - каждые 10 минут. О превышении нормальных показателей прибор сообщит вибрацией. Он собирает информацию о:
   • качестве, стадиях и общем времени сна;
   • количестве использованных калорий;
   • пройденном за день пути.
10. Фитнес-браслет Diggro QS80 с современным дизайном измеряет сердечный ритм и давление. Результаты измерений, касающихся передвижения (времени начала и конца движения, километража), и другие параметры отображаются в приложении. Нажатие на единственную кнопку служит навигацией от одной функции к другой. Благодаря защите от влаги с браслетом можно находиться в бассейне или плавать в море.

Фитнес-браслет с измерением артериального давления выбрать трудно, так как ассортимент достаточно широк.

Браслеты лучше приобретать в интернет-магазинах. На специализированных сайтах можно подробно ознакомиться со свойствами, особенностями прибора и отзывами о нем. Также не помешает консультация со специалистом. Браслеты для измерения давления продаются даже в аптеках. Приобретая устройство, следует обратить внимание на такие моменты:

• Есть ли в приборе шагомер, датчик измерения АД, пульса, микрофон и другие важные составляющие.
• Конструкцию и дизайн. Необходимо, чтобы девайс было удобно носить на руке, он не спадал и плотно прилегал к запястью.
• Мультимедийные возможности.
• Зарядку. Разъем должен быть защищен от влаги и пыли.
• Синхронизацию с другими устройствами. Это делает прибор более удобным. Если на браслет будут приходить уведомления, то пользоваться мобильным телефоном во время тренировок станет проще.
• В приборе должен присутствовать gps-навигатор. С его помощью рассчитывается количество шагов и расстояние, которое человек прошел в течение дня.
• Стиль. Существуют универсальные, спортивные, классические или элегантные браслеты.
• Точность предоставленной информации. Поэтому перед тем как купить прибор, его нужно проверить.

Желательно отдавать предпочтение продукции проверенных компаний. Они уже прошли испытания.

О неизвестных фирмах трудно найти отзывы в интернете, тогда как о трекерах компании Самсунг и других есть много информации.

Это позволит тщательно взвесить свое решение и выбрать наиболее подходящую модель.

Умные часы (английское наименование: smart watch) – название ручных часов с расширенными функциональными возможностями, сопоставимыми со смартфонами. Некоторые часы способны измерять частоту сердечных сокращений и артериальное давление (АД). В статье мы разберем, как работают умные часы с измерением давления и пульса.

Часы

Внимание! Часы нельзя использовать как замену тонометра. Устройства выполняют измерения с погрешностью, поэтому непригодны для медицинских целей.

История появления часов для измерения давления и пульса

Первые цифровые хронометры выпустила в 1972 году компания Hamilton Watch. Устройство получило название Pulsar, а позже (в 1978 году) этот бренд купила японская компания Seiko. В 1982 году запущен Pulsar NL C01. Модель Data 2000 имела внешнюю клавиатуру для ввода пользовательских данных – до 2000 символов.

В 1980-е годы Seiko выпускала другие модели, такие как серия RC. В то время на рынок вышла другая компания Casio со своими часами и калькулятором. Выпускались и модели со встроенными играми (например, Nelsonic).

Серия Seiko RC имела большой успех. В 1984 компания выпустила первые часы, пользовательские данные которых были совместимы с большинством современных им компьютеров: IBM PC, Apple II, Commodore 64, NEC 8201, Tandy Color Computer и TRS-80 Model.

В 1985 году финской компанией Polar были выпущены пульсовые часы. С тех пор они завоевали все уголки и уровни спорта. Началась революция в соревнованиях. Однако это движение быстро проникло в сферу рекреационного спорта. Сегодня все меньше спортсменов-любителей выходят из дома без пульсометра. Предполагаемые преимущества использования такого устройства заключаются в улучшении производительности и снижении сосудистых рисков.

Однако опытным спортсменам лучше полностью полагаться на свое тело. Поэтому они, скорее всего, оценят правильный баланс между стрессом и расслаблением без часов. Постоянная перегрузка делает спортсмена не сильнее, а, слабее. Ни при каких обстоятельствах нельзя полагаться на технические средства. Собственное чувство тела по-прежнему остается лучшим советником.

Модель RC-2000 PC Data Graph была названа «самым маленьким компьютерным терминалом в мире». Она имел 2 КБ памяти. Модель RC-4500 имела сходные черты с RC-4000 и выпускалась в разных цветовых вариациях.

В июне 2000 года IBM выпустила часы с операционной системой Linux (версия 2.2). Позже в модель был добавлен акселерометр, вибрационный механизм и датчик отпечатков пальцев. IBM начала работать с Citizen Watch Co и создала WatchPad. Эти часы в версии 1.5 имели дисплей 320×240 и работали на Linux 2.4.

В 2013 году были разработаны интеллектуальные часы с мобильными операционными системами. Наиболее заметные модели: Sony SmartWatch & SmartWatch 2, Pebble Watch и Samsung Galaxy Gear. В 2014 году в продажу поступил Apple Watch. С 2016 года продаются два варианта часов от Apple. Новый вариант («Серия 2», примерная стоимость: 419 евро) водонепроницаемый и использует GPS-позиционирование. Это полезно для пловцов, которые могут подсчитывать сделанные круги и потребление калорий в воде, для бегунов или велосипедистов.

Apple

Спортивные часы, которые измеряют частоту сердечных сокращений по принципу ЭКГ, включают акселерометр, барометр и компас. Их еще называют «медицинскими» часами. Их выпускают компании Polar и Suunto.

Обзор моделей

Фитнес-часы сочетают в себе функции часов и GPS-навигатор. Они нацелены на людей, которые хотят больше двигаться в повседневной жизни и следить за здоровьем. Типичные функции таких часов – это шагомер и секундомер. Фитнес-часы оценивают количество шагов человека с помощью встроенного датчика.

GPS

В отличие от обычных часов, они нуждаются в подключении к смартфону и к приложению, связанному с часами. Связь со смартфоном и работа датчиков требуют такой большой мощности, что наручные часы не могут обойтись без встроенной батареи. Есть несколько моделей со встроенным шагомером и секундомером. Устройства питаются от обычной батареи, которую приходится заменять несколько раз в год.

Наиболее распространенный вид спортивных хронометров – пульсометры. Такие устройства измеряют пульс – волну давления крови, которая проходит через сосуды с каждым сердечным ударом. Многие часы способны замерять частоту сердечных сокращений с помощью оптического датчика на запястье. Это измерение достаточно точное, однако короткие пульсационные волны часто недостаточно четко обнаруживаются при оптическом измерении.

Некоторые мониторы сердечного ритма с оптическим измерением могут запрашивать частоту пульса в течение дня и записывать его во время сна.

Людям, которые занимаются силовыми или аэробными видами спорта, рекомендуется следить за пульсом и давлением. Часы помогают определить оптимальный пульс для конкретной нагрузки. Они варьируются от довольно низкой ЧСС для легких аэробных упражнений до очень быстрого пульса, при котором организм больше не может удовлетворять свои потребности в кислороде.

Устройства определяют оптимальные, максимальные и минимальные диапазоны нагрузок исходя из возраста и пола человека. Все они позволяют самостоятельно регулировать оптимальный диапазон ЧСС. Это полезно, если ЧСС по состоянию здоровья должна находиться только в нормальном диапазоне.

Для чего нужны?

Почти каждый второй гражданин России страдает гипертонией. Многим пациентам требуется регулярно контролировать значения АД. Только около половины из пациентов постоянно замеряют кровяное давление, поскольку процедура для многих слишком сложна. Новый датчик, включенный в наручные часы, может помочь в измерении АД.

АД

Пациенты, которые не следят за собственным давлением, подвергаются повышенному риску развития неблагоприятных осложнений. Гипертония протекает в течение длительного времени бессимптомно. Только через несколько лет она начинает клинически значимо повреждать органы-мишени. Серьезные жалобы часто возникают, когда сердце или почки уже повреждены. Чтобы облегчить контроль АД у пациентов, компания Medical Research AG разработала часы с пульсометром и тонометром, которые постоянно измеряют кровяное давление на запястье.

Измеритель используется и для медицинских целей, и для контроля спортивных результатов. На первый взгляд устройство напоминает наручные часы. Для измерения несколько датчиков на запястье непрерывно оценивают ЧСС и кровоток.

Если браслет неплотно прилегает к запястью, устройство сообщает об этом пользователю. Особая задача заключалась в том, чтобы предотвратить движение мышц и, следовательно, возможные погрешности устройства.

ЧСС

Новая технология не только облегчает измерение АД. Непрерывное измерение на запястье может своевременно регистрировать и сообщать о предстоящем сердечном или церебральном инфаркте. Обеом состояниям предшествуют повышенные пульсационные волны кровяного давления, которые измеритель обнаруживает и оценивает. В результате пациент может вовремя обратиться за неотложной медицинской помощью.

Дальнейшие клинические испытания проводятся для выявления точности прибора. Производители собираются поставлять два варианта часов: «урезанный» вариант может применяться как спортивное устройство и для мелких медицинских целей. По сравнению с моделями, используемыми для контроля 24-часового АД, профессиональная версия «наручных часов» будет намного дешевле. Стоимость оборудования не должна превышать 25 000 рублей.

Как измерить АД более точно?

Запястными сенсорами точно измерить АД практически невозможно. Перед тем как мерить давление, рекомендуется принять положение лежа на спине и расслабиться. Чтобы точно измерить АД, рекомендуется немного расслабить обе руки.

Пожилым пациентам использовать устройство для определения давления не рекомендуется, поскольку электронные часы не могут с высокой точностью выполнить проверку АД. Показать точные значения нижнего и верхнего давления поможет анероидный тонометр. Менее точное устройство измерения АД называется осциллометрическим тонометром. Давление нужно измерять строго по инструкции и четко прослушивать пульсацию.

Правила использования

Большим преимуществом пульсовых часов, которые трудно отличить от классических наручных, является удобство и легкий вес. По этой причине данные приборы особенно популярны среди спортсменов и применяются для измерения средней и максимальной ЧСС. Среди прочего, результаты дают обзор степени физической нагрузки и сжигания жира. Мониторинг сердцебиения рекомендуется проводить и людям с известными сердечными проблемами, чтобы заметить крайние изменения ЧСС на ранней стадии.

Высококачественные устройства обеспечивают точное измерение ЧСС с учетом ЭКГ и считаются чрезвычайно надежными. Если выявляется слишком быстрый пульс, не связанный с физической нагрузкой, требуется провести повторное измерение для подтверждения результата в других условиях.

• Лечь;
• Свести физическую работу к минимуму и расслабиться;
• Успокоиться;
• Замедлить дыхание.

У здорового взрослого человека средняя ЧСС составляет 60-80 ударов в минуту. У обученных спортсменов она доходит до 40 ударов в минуту, так как объем легких значительно увеличивается из-за регулярной физической активности.

Физические упражнения

Многие модели издают звуковые сигналы, которые автоматически предупреждают пользователя о превышении определенных целевых диапазонов (ЧСС или давления). Некоторые программы контроля сердечного ритма обеспечивают расчет потребления калорий, могут показывать температуру тела, пройденное расстояние (шагомер) и силу нагрузки (Вт).

Приведенные в устройствах данные являются приблизительными, а не точными. Устройство неспособно измерять с высокой точностью биологические показатели, поскольку обладает низкой чувствительностью.