แอพสุขภาพของ iPhone ไม่ทำงาน สมาร์ทโฟนนับก้าวอย่างไรและข้อมูลถูกต้องหรือไม่?

แอพ Health ใน iOS: เหตุใดจึงจำเป็น มีการบันทึกข้อมูลใดบ้าง มีการตั้งค่าที่มีประโยชน์อะไรบ้าง อ่านบทความของเราเกี่ยวกับวิธีดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดีร่วมกับ Apple

Apple Health เป็นผู้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสถานะร่างกายของคุณใน iPhone แอพรวบรวมข้อมูลจากแอพฟิตเนสต่างๆ ที่ติดตั้งบนสมาร์ทโฟนและ Apple Watch ของคุณ วิเคราะห์และจัดระเบียบข้อมูลทั้งหมดด้วยวิธีที่สะดวกเพื่อให้คุณได้รับมุมมองที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

แอปเปิ้ลสุขภาพ. หมวดหมู่

Apple Health: หมวดหมู่ข้อมูลสุขภาพ

ข้อมูลในแอพสุขภาพมีสี่หมวดหมู่ที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณทราบได้อย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร รูปแบบการนอน การออกกำลังกาย และสิ่งสำคัญอื่น ๆ

• กิจกรรม: หมวดหมู่นี้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายและกิจกรรมกีฬาของคุณ ที่นี่คุณจะพบว่าคุณเดินกี่ก้าวต่อวัน นั่งนิ่งนานแค่ไหน และเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าใด
• ฝัน: จังหวะการเต้นของหัวใจที่ได้รับการควบคุมมีความสำคัญมากสำหรับการนอนหลับที่ดี ในหมวดหมู่นี้ คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาการนอนหลับและเวลาที่คุณเข้านอน
• การมีสติ: ในหมวดหมู่นี้ คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับจังหวะการหายใจของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถทราบได้ว่าคุณหยุดพักตลอดทั้งวันเป็นประจำเพียงใดซึ่งสามารถช่วยป้องกันความเครียดไม่ให้เกิดขึ้นได้
• โภชนาการ: คุณกำลังนับแคลอรี่ อยากทานอาหารที่มีไขมันน้อยลง หรือคิดว่าคุณบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปหรือเปล่า? ในหมวด "โภชนาการ" คุณสามารถวิเคราะห์เมนูของคุณและทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นได้

นอกจากนี้ แอปพลิเคชันยังมีหมวดหมู่เพิ่มเติม: หัวใจ, การวัดร่างกาย, อนามัยการเจริญพันธุ์, การทดสอบ, ตัวชี้วัดสำคัญ

แอปเปิ้ลสุขภาพ. ติดตามการออกกำลังกาย

แอปเปิ้ลสุขภาพ: สุขภาพ

หากคุณใช้ iOS 8 หรือใหม่กว่า และไม่เห็นแอพสุขภาพ คุณอาจต้องอัปเดตเป็น iOS เวอร์ชันล่าสุด

นอกจากนี้ หากต้องการใช้แอป Health อย่างถูกต้อง คุณอาจต้องเปิดใช้งานตัวเลือกการติดตามฟิตเนส:

1. เปิดการตั้งค่า iPhone
2. เลือกหมวดหมู่ เป็นเรื่องธรรมดาจากนั้นคลิก การรักษาความลับ.
3. หากต้องการใช้คุณสมบัติของแอป Health ให้ไปที่ สุขภาพ > ติดตามการออกกำลังกายเลื่อนแถบเลื่อนไปทางขวา

แอปเปิ้ลสุขภาพ. ค้นหาแอปพลิเคชัน

iPhone และ Apple Watch ของคุณทำหน้าที่บางอย่างโดยอัตโนมัติเพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมและสุขภาพของคุณ ซึ่งรวมถึงการนับก้าวและการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

แต่คุณสามารถรวมข้อมูลสุขภาพอื่นๆ มากมายที่รวบรวมผ่านแอพของบริษัทอื่นเข้ากับแอพสุขภาพได้:

1. เปิดแอพสุขภาพแล้วแตะหนึ่งในสี่หมวดหมู่
2. คุณจะถูกขอให้ดูวิดีโออธิบาย คุณจะเห็นแอพที่ตรงกับหมวดหมู่นั้นด้วย แตะแอปใดก็ได้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและดาวน์โหลด
3. หากคุณใช้บางแอพในการรวบรวมข้อมูลสุขภาพของคุณอยู่แล้ว ให้ค้นหาแอพเหล่านั้นในช่องค้นหาบนหน้าจอเริ่มต้นของแอพ Health แล้วเพิ่มแอพเหล่านั้น

การตั้งค่าแอป Apple Health เพิ่มเติม

Apple Health: การรวม Apple Watch

• หากคุณต้องการป้อนค่าความดันโลหิตด้วยตนเอง คลิก ข้อมูลเมตาและจากนั้น ตัวชี้วัดพื้นฐาน- เลือกประเภทข้อมูล เช่น ความดันและคลิกที่ไอคอนเครื่องหมายบวก ป้อนค่าด้วยตนเอง
• คุณยังสามารถนำเข้าข้อมูลสุขภาพของคุณได้หากเคยใช้แอปอื่นมาก่อน เข้าสู่แอปพลิเคชัน Health เลือกข้อมูลที่จำเป็นและค้นหารายการ ส่งออก- ปกติจะเป็นไอคอนรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีลูกศรชี้มา เลือก เพิ่มใน “สุขภาพ”- จากนั้นในแอป Health ด้านล่าง ข้อมูลเมตาเลือกรายการ สถานะสุขภาพและคลิกเพื่อดูข้อมูลที่คุณต้องการ
• หากต้องการกระตุ้นให้ตัวเองออกกำลังกายมากขึ้นหรือควบคุมอาหาร คุณสามารถเปิดใช้งานแอปเพื่อแจ้งให้คุณทราบถึงความก้าวหน้าในแต่ละวันได้ เพียงแค่คลิก วันนี้ที่ด้านล่างของแอพพลิเคชั่นเพื่อดูสถิติข้อมูลต่างๆ
• คุณสามารถเพิ่มข้อมูลที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณได้ รายการโปรด- กด ข้อมูลเมตาจากนั้นไปที่หมวดหมู่และประเภทข้อมูล เลือกสถิติหรือข้อมูลและเลือกด้านล่าง เพิ่มในรายการโปรด- ใน รายการโปรดคุณสามารถดูข้อมูลสำหรับเดือนปัจจุบันเกี่ยวกับการเติบโตของกล้ามเนื้อ อาหาร หรืออัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างง่ายดาย
• หากคุณมี Apple Watch ข้อมูลนาฬิกาอัจฉริยะของคุณจะรวมอยู่ในแอพสุขภาพโดยอัตโนมัติ ในการดำเนินการนี้ นาฬิกาและ iPhone จะต้องซิงโครไนซ์กับสมาร์ทโฟน คุณสามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ การเคลื่อนไหว และการหายใจจากนาฬิกาอัจฉริยะของคุณได้

เนื่องจากกำลังจะออกวางจำหน่ายเร็วๆ นี้ แอปเปิ้ลวอทช์แอปแบบสแตนด์อโลนกำลังเตรียมพร้อมที่จะเปิดตัว แอปเปิ้ลสุขภาพบน iOS 8 ซึ่งจะติดตามสุขภาพของเจ้าของ อุปกรณ์สวมใส่ที่รอคอยมานานจะซิงค์ด้วย ไอโฟนและส่งข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับกิจกรรมและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพื่อให้คุณเห็นภาพสภาพร่างกายของคุณที่สมบูรณ์ในบัญชีส่วนตัวของคุณ

อย่างไรก็ตาม อย่างที่ทราบกันดีว่าแอปพลิเคชัน แอปเปิ้ลสุขภาพทำงานได้ค่อนข้างประสบความสำเร็จกับตัวติดตามฟิตเนสยอดนิยมและอุปกรณ์อื่น ๆ ที่มีอยู่ในตลาด

หากคุณมีอุปกรณ์อยู่แล้ว กระดูกขากรรไกร, ไนกี้หรือ ไม่ฟิตจากนั้นคุณสามารถซิงค์ข้อมูลได้ แอปเปิ้ลสุขภาพโดยใช้แอปพลิเคชันที่แสดงร่วม

แม้จะมีระเบียบการก็ตาม เฮลท์คิทแอปนี้ทำงานได้ดีกับแอปและอุปกรณ์ของบุคคลที่สาม และติดตามกิจกรรม การนอนหลับ น้ำหนัก ไขมันในร่างกาย ความดันโลหิต โภชนาการ อุณหภูมิร่างกาย และพารามิเตอร์อื่น ๆ อีกมากมาย

จริงๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติมใดๆ เลยเพื่อที่จะเพลิดเพลินกับฟีเจอร์พื้นฐานได้ แอปเปิ้ลสุขภาพต้องขอบคุณเซนเซอร์จับความเคลื่อนไหวที่มีอยู่ ไอโฟน, เทคโนโลยี GPS และโปรเซสเซอร์ร่วม M series

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนก้าวที่เดิน แคลอรี่ที่เผาผลาญ จำนวนขั้นบันไดที่เดินขึ้น และระยะทางที่เดินทางเพียงแค่สวมใส่ ไอโฟนกับตัวเอง.

เราขอนำเสนอคำแนะนำในการใช้งานของคุณ แอปเปิ้ลสุขภาพ.

บัญชีส่วนตัวของแอปพลิเคชัน

เมื่อคุณเปิดแอปพลิเคชั่น คุณจะเห็นกราฟมากมายที่แสดงสถิติเกี่ยวกับสุขภาพของคุณในแต่ละวัน สัปดาห์ เดือน ปี

เมื่อคลิกที่จุดข้อมูล เช่น "ระยะทาง" คุณจะเห็นข้อมูลทั้งหมดสำหรับพารามิเตอร์นี้ และคุณยังสามารถเพิ่มจุดข้อมูลใหม่ด้วยตนเอง ซึ่งจะมองเห็นได้เมื่อใช้อุปกรณ์อื่น หรือแม้แต่ลบออกจาก แผงแอปพลิเคชัน

ใช้แอพ Apple Health กับอุปกรณ์

แอปพลิเคชัน แอปเปิ้ลสุขภาพสามารถทำงานอัตโนมัติให้กับเจ้าของได้ ไอโฟนแต่สำหรับสิ่งนี้เขายังคงต้องการคนที่พกสมาร์ทโฟนติดตัวไปด้วยตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น หากคุณไปเข้าห้องน้ำและทิ้งโทรศัพท์ไว้บนโต๊ะ ระบบจะไม่ติดตามจำนวนก้าวที่คุณเดิน ระยะทางที่คุณเดิน หรือจำนวนเที่ยวบินของบันไดที่คุณปีน .

เพื่อให้เห็นภาพกิจกรรมในแต่ละวันของคุณครบถ้วนมากขึ้น แอปเปิ้ลสุขภาพสามารถซิงค์กับตัวติดตามฟิตเนสหรือสมาร์ทวอทช์อื่นๆ ที่คุณสวมใส่ตลอดเวลาโดยใช้แอปที่แสดงร่วมบนอุปกรณ์ (คุณยังสามารถใช้อุปกรณ์อื่นๆ สำหรับสิ่งนี้ได้ เช่น เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจหรือเครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ)

มีแอปพลิเคชั่นจำนวนหนึ่งที่ทำงานร่วมกันได้ดี แอปเปิ้ลสุขภาพขอบคุณโปรโตคอล เฮลท์คิท.

เช่น ทุกครั้งที่คุณใช้เครื่องชั่ง Withings เครื่องวิเคราะห์ร่างกายอัจฉริยะ, โทโนมิเตอร์ เครื่องวัดความดันโลหิตแบบไร้สายหรือเครื่องติดตามการนอนหลับแบบพิเศษ ออร่า ระบบการนอนหลับอัจฉริยะข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับผ่าน Bluetooth หรือ Wi-Fi จะถูกส่งไปยังแอปพลิเคชัน เฮลท์เมทจาก วิธิงส์- หากคุณต้องการรวมข้อมูลนี้ไว้ในแอปพลิเคชัน แอปเปิ้ลสุขภาพจากนั้นคุณจะต้องอนุญาตให้เขาใช้มัน

การใช้งาน Apple Health กับแอพอื่นๆ

หากคุณใช้แอปพลิเคชันมาหลายปีแล้ว MapMyFitnessหรือ RunTracker, ที่ แอปเปิ้ลสุขภาพนำเข้าประวัติข้อมูลทั้งหมดของคุณจากแอพเหล่านี้อย่างเป็นประโยชน์

กระบวนการนี้จะแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับแต่ละแอปพลิเคชัน แต่นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

เมื่อคุณเชื่อมต่อแอปพลิเคชัน คุณจะเห็นแอปพลิเคชันนั้นในรายการแหล่งที่มา ตอนนี้คุณสามารถรับข้อมูลได้โดยอัตโนมัติ รวมถึงแบ่งปันข้อมูลที่ป้อนด้วยตนเองกับแอปพลิเคชันอื่น ๆ

การเปลี่ยนแปลงข้อมูลในบัญชีส่วนตัวของคุณ

แนวคิดในการสร้างบัญชีส่วนตัวคือเพื่อให้ผู้ใช้สามารถเข้าถึงข้อมูลที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเจาะลึกแอปพลิเคชันเอง วิธีนี้เหมาะสมหากคุณสามารถเพิ่มหรือลบหมวดหมู่ได้อย่างง่ายดายโดยขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณติดตามปริมาณคาเฟอีนที่คุณบริโภคอย่างระมัดระวัง คุณสามารถไปที่ข้อมูลสุขภาพ > โภชนาการ > คาเฟอีน > แสดง ในบัญชีของคุณ

ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถดูจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญระหว่างออกกำลังกายและพักผ่อน ปริมาณไขมันในร่างกาย การวิเคราะห์การนอนหลับ และอื่นๆ อีกมากมาย

มีพารามิเตอร์มากมายที่ผู้ผลิตจำกัดปริมาณข้อมูลที่สามารถดูได้ในบัญชีส่วนตัวของคุณอย่างชาญฉลาด

การเพิ่มข้อมูลด้วยตนเอง

มีสองวิธีในการเพิ่มข้อมูลลงในแอปพลิเคชัน สุขภาพ: อย่างแรกคือการเพิ่มข้อมูลจากอุปกรณ์และแอพพลิเคชั่นที่เชื่อมต่อโดยอัตโนมัติเช่นด้วย แอปเปิ้ลวอทช์- วิธีที่สองเกี่ยวข้องกับการป้อนข้อมูลด้วยตนเอง แม้ว่าการใช้การซิงโครไนซ์อัตโนมัติจะสะดวกและดีกว่า แต่ก็มีบางครั้งที่คุณต้องเพิ่มเมตริกด้วยตนเอง

ตัวอย่างเช่น หากคุณติดตามความถี่ที่คุณใช้เครื่องช่วยหายใจเพื่อรักษาโรคหอบหืด คุณจะต้องเพิ่มข้อมูลด้วยตนเอง เพียงค้นหาตัวชี้วัดที่คุณต้องการในแท็บสถานภาพและเพิ่มจุดข้อมูล วิธีนี้จะได้ผลหากคุณออกไปวิ่งแต่ลืมนำอุปกรณ์ติดตัวไปด้วย และต้องการเพิ่มระยะทางที่เดินทางด้วยตนเอง

ติดตามการนอนหลับของคุณด้วย Apple Health

ประเด็นก็คือว่า แอปเปิ้ลวอทช์ไม่มีตัวติดตามการนอนหลับเช่น เพื่อให้ข้อมูลเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณเข้าสู่แอปพลิเคชัน สุขภาพคุณจะต้องใช้อุปกรณ์หรือแอปที่สวมใส่ได้อื่น

เครื่องติดตามการออกกำลังกายที่ดีจริงๆ สามารถวัดคุณภาพการนอนหลับของคุณตามระดับการเคลื่อนไหวของคุณ (เช่น กระดูกขากรรไกร, ไม่ฟิตและ การ์มิน วีโว่ฟิต) ในขณะที่แอปพลิเคชันเช่น เวลานอน+(ซึ่งใช้ได้ผลถ้าคุณใส่ ไอโฟนใต้หมอนของคุณในเวลากลางคืน) จะส่งข้อมูลที่ได้รับกลับไปยังแอปพลิเคชัน สุขภาพ.

ตรวจสอบอาหารของคุณด้วย Apple Health

การติดตามควบคุมอาหารโดยใช้แอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่อาจเป็นเรื่องยุ่งยากอยู่แล้ว และต้องเพิ่มข้อมูลด้วยตนเอง เช่น เกี่ยวกับปริมาณโซเดียมในส่วน "โภชนาการ" ใน แอปเปิ้ลสุขภาพเพียงแต่ทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

อย่างไรก็ตามหากคุณใช้แอพพลิเคชั่นเช่น นักดูน้ำหนักจดทุกอย่างที่กินระหว่างวันหรือ อัพ คอฟฟี่เพื่อติดตามปริมาณคาเฟอีนที่บริโภค นอกจากนี้ยังสามารถส่งข้อมูลไปที่ แอปเปิ้ลสุขภาพหากพวกเขาสามารถเข้าถึงได้

อาหารทั้งหมดที่คุณเพิ่มมีข้อมูลเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการ: ปริมาณโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โซเดียม และหมวดหมู่เล็กๆ อื่นๆ (รวม 38 รายการ) เช่น ปริมาณโพแทสเซียม แมกนีเซียม อืม... ทองแดงในอาหาร

บัตรประจำตัวทางการแพทย์

ความสามารถในการสร้าง ID ทางการแพทย์ในแอปพลิเคชัน สุขภาพสามารถช่วยชีวิตคุณได้

บนแท็บนี้ คุณสามารถเพิ่มข้อมูลสัดส่วนร่างกาย ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ โรคภูมิแพ้ ยา กรุ๊ปเลือด สถานะของคุณในฐานะผู้บริจาคอวัยวะ และยังฝากหมายเลขไว้ให้ผู้อื่นโทรหาในกรณีฉุกเฉินได้

หากคุณเปิดการเข้าถึงฉุกเฉิน ผู้คนจะสามารถดูโปรไฟล์ของคุณจากหน้าจอล็อคได้ ไอโฟน- ตอนนี้คุณเพียงแค่ปัดเพื่อปลดล็อคหน้าจอ แตะ "ฉุกเฉิน" และเลือก "รหัสประจำตัวทางการแพทย์" จากเมนูหน้าปัด

Apple Health และแพทย์ของคุณ

ด้วยการใช้งานแอปพลิเคชั่นเป็นประจำ แอปเปิ้ลสุขภาพมอบข้อมูลด้านสุขภาพมากมายให้กับผู้ใช้ที่หลงใหลมากที่สุด ซึ่งจะช่วยให้คุณปรับปรุงความรู้ในอนาคต ดูแนวโน้มที่สำคัญ ตัดสินใจเลือกได้ดีขึ้น และเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณเพื่อให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและปราศจากโรค

แนวคิดที่ค่อนข้างใหม่ของ "Count Yourself" จะทำให้ผู้ใช้เห็นความเชื่อมโยงที่แท้จริงระหว่าง เช่น การเพิ่มความยากในการฝึกและการปรับปรุงการนอนหลับ ซึ่งทั้งหมดนี้ได้รับการยืนยันในแง่ปริมาณ

นอกจากนี้ผู้สร้าง แอปเปิ้ลสุขภาพหวังว่าแอปนี้จะส่งผลต่อการให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของเรา มีแผนที่จะพัฒนาโครงการตามที่ผู้ใช้จะสามารถส่งข้อมูลที่รวบรวมโดยแอปพลิเคชันไปยังแพทย์ที่ทำการรักษาได้ สิ่งนี้ควรนำไปสู่การวินิจฉัยโรคที่เป็นไปได้ตั้งแต่เนิ่นๆ มาตรการป้องกันที่ตรงเป้าหมายมากขึ้น และความเข้าใจสถานะสุขภาพของผู้ป่วยที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

แอปนี้ใช้งานง่ายเนื่องจากมีส่วนผลลัพธ์ เช่นหากผู้ใช้ ไอโฟนทำการตรวจเลือดเป็นประจำ เขาสามารถป้อนข้อมูลลงในแอปพลิเคชันและติดตามการเปลี่ยนแปลงในระยะเวลาอันยาวนาน

การทำงานกับ ResearchKit

ในช่วงเหตุการณ์ล่าสุด ฤดูใบไม้ผลิไปข้างหน้าบริษัท แอปเปิลประกาศเปิดตัว ชุดวิจัยซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้แอพพลิเคชั่น สุขภาพใช้และแบ่งปันข้อมูลของคุณเพื่อการวิจัยทางการแพทย์

การศึกษาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด มีผู้ลงทะเบียน 11,000 คนภายใน 24 ชั่วโมง นักวิจัยยอมรับว่าอาจใช้เวลาประมาณหนึ่งปีในการรวบรวมข้อมูลจำนวนมากในโลกแห่งความเป็นจริง ดังนั้นนี่จึงเป็นก้าวสำคัญ

ใน แอพสโตร์มีแอปที่ให้คุณมีส่วนร่วมในการวิจัยที่ต่อสู้กับโรคพาร์กินสัน เบาหวาน หอบหืด และมะเร็งเต้านมอยู่แล้ว เพียงพิมพ์เข้ามา ชุดวิจัยในการค้นหาบน แอพสโตร์แล้วคุณจะเห็นพวกเขา สำหรับบางส่วน คุณจะต้องทำการทดสอบ ในขณะที่บางรายการอาจรับข้อมูลจากแอปพลิเคชัน สุขภาพ.

บริษัท แอปเปิลฉันมั่นใจอย่างยิ่งว่าข้อมูลทั้งหมดจะไม่เปิดเผยตัวตน

ดูเหมือนว่าวันที่โทรศัพท์ของคุณไม่สามารถทดแทนอุปกรณ์มือถือหลายสิบเครื่องได้นั้นได้ผ่านพ้นไปแล้ว ตอนนี้พวกเขาถูกแทนที่ด้วยสมาร์ทโฟนซึ่งมีฟังก์ชั่นมากมายตั้งแต่เข็มทิศไปจนถึงเครื่องบันทึกเสียง เราพึ่งพาสิ่งเหล่านี้เป็นอย่างมาก รวมถึงในระหว่างการเดินในแต่ละวันด้วย มาดูเครื่องนับก้าวที่ดีที่สุดที่ออกแบบมาสำหรับ iPhone กันดีกว่า

โปรเซสเซอร์ร่วม M7 สำหรับการนับก้าวมีความแม่นยำเพียงใด เพื่อให้เข้าใจถึงปัญหานี้ เราได้ทดสอบเครื่องนับก้าว 6 เครื่องที่ใช้งานได้กับ iPhone 4S และ iPhone 5s เป็นเวลาหลายสัปดาห์ หลังจากนั้นจะมีการเปรียบเทียบผลลัพธ์ของการเดินครั้งหนึ่งซึ่งนับขั้นตอนด้วยมืออย่างแท้จริง

และนี่คือแผนภาพของข้อมูลที่เป็นผล และอย่างที่คุณเห็น ข้อมูลไม่สอดคล้องกัน:

M7 – ขั้นตอน

เครื่องนับก้าว M7 – Steps ดึงดูดความสนใจได้ทันทีด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและชัดเจน แอปพลิเคชันจะแสดงจำนวนขั้นตอนที่ดำเนินการต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือนในแท็บใดแท็บหนึ่ง แต่นั่นคือทั้งหมด

คุณสามารถเลื่อนไปทางขวาหรือซ้ายเพื่อดูผลลัพธ์ของวันก่อนหน้าได้ แต่การคลิกที่ข้อมูลนี้ คุณจะไม่ได้รับข้อมูลเพิ่มเติมอื่นใด

คุณยังสามารถดูกิจกรรมของคุณในเดือนนั้นในรูปแบบกราฟหรือรายการที่มีวันที่ต่างกันได้ แอปจะทำงานในพื้นหลังวันละครั้งเพื่อทำตามขั้นตอนของคุณ ดังนั้นแบตเตอรี่จึงเสียหายเล็กน้อย

เนื่องจากแอปพลิเคชันเชื่อมโยงกับ M7 จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะลองใช้บน iPhone 4S ด้วย M7 – Steps ข้อมูลที่ได้รับจึงมีความแม่นยำมากและตรงกับแอปพลิเคชันอื่นๆ ที่ใช้ตัวประมวลผลร่วม M7

หลังจากใช้งานไปเพียงวันเดียว อินเทอร์เฟซที่สวยงามของมันก็ดูน่าเบื่อ และการไม่มีฟีเจอร์เพิ่มเติมก็เริ่มทำให้ผิดหวัง แอปพลิเคชั่นนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการสิ่งอื่นใดนอกจากการนับก้าวจริงๆ

สเต็ปซ์

เช่นเดียวกับแอปก่อนหน้านี้ Stepz อาศัยข้อมูลที่ได้รับจาก M7 ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้งานบน iPhone 4S ได้ ความแตกต่างอยู่ที่การออกแบบที่โดดเด่นและคุณสมบัติเพิ่มเติมของ Stepz

ในแอป คุณจะพบระดับสีที่แสดงจำนวนก้าวที่เดินต่อวัน ระยะทางที่เดินทาง (เป็นไมล์) และค่าเฉลี่ยรายสัปดาห์ของคุณ ที่ด้านบนสุดของเส้นสีเขียวสดใส คุณจะพบจำนวนก้าวสูงสุดที่คุณได้เดิน

จำนวนเงินสูงสุดจะเป็นสีเขียวบนตาชั่ง ค่าเฉลี่ยจะเป็นสีส้ม และจำนวนเงินขั้นต่ำจะเป็นสีแดง ดังนั้นมาตราส่วนจึงให้คำแนะนำที่ชัดเจนและเป็นภาพ

การคลิกที่สถิติจะเปลี่ยนกราฟแท่งจากจำนวนก้าวเป็นไมล์ที่เดิน นอกจากนี้ คุณสามารถดูจำนวนก้าวที่เดินต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือนได้หากต้องการ

Stepz มีความแม่นยำเท่ากับแอป M7 Steps, Breeze และ Pacer มีการออกแบบที่แตกต่าง แต่ยังคงชัดเจนและสามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้เริ่มต้น

วอล์คเกอร์ M7

แอปพลิเคชันฟรีตัวต่อไปคือ Walker M7 ซึ่งตามที่คุณเดาได้นั้นต้องใช้ข้อมูลจากโปรเซสเซอร์ร่วม M7

แม้ว่าแอปจะแสดงข้อมูลที่แม่นยำ แต่ก็มีฟังก์ชันการทำงานมากกว่าเครื่องวัดจำนวนก้าวสองเครื่องก่อนหน้านี้

Walker M7 จะแสดงจำนวนก้าวในวงกลมบนหน้าจอแอปหลัก ทางด้านขวา คุณสามารถระบุได้ว่าคุณกำลังจะเดินหรือวิ่ง ซึ่งจะช่วยให้แอปติดตามก้าวของคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้น นอกจากนี้ หน้าจอยังแสดงระยะทางที่เดินทาง แคลอรี่ที่เผาผลาญ เวลาที่คุณใช้ในการเดิน และความเร็วของคุณ

ปุ่มเมนูที่มุมขวาบนจะเปิดรายการตัวเลือกเพิ่มเติมซึ่งรวมถึงกราฟ สถิติ แผนที่ และการให้คะแนน กราฟช่วยให้คุณสลับระหว่างก้าว ระยะทาง และแคลอรี่ได้ การปัดไปทางขวาจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับน้ำหนัก ไขมันที่สะสมไว้ และความดันโลหิต

สถิติจะแสดงกิจกรรมของคุณเป็นส่วนที่มีสีบนแผนภูมิ หากคุณปัดที่นี่ คุณจะได้รับข้อมูลการวิ่ง ด้านซ้ายคุณจะได้รับข้อมูลการเดิน

Walker M7 ให้ข้อมูลที่แม่นยำและฟังก์ชันการทำงานขั้นสูง นอกจากนี้ ความสามารถในการป้อนข้อมูลเกี่ยวกับน้ำหนักหรือความดันของคุณได้อย่างอิสระจะช่วยให้ผู้ที่มีตัวชี้วัดสุขภาพไม่ดีซึ่งมีความสำคัญต่อพวกเขา

เพเซอร์

Pacer เป็นหนึ่งในสองแอปที่ทำงานบน iPhone 4S ได้ด้วย เช่นเดียวกับ Walker M7 คุณสามารถติดตามตัวชี้วัดด้านสุขภาพต่างๆ ได้ที่นี่ พร้อมทั้งดูคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้นมากขึ้น

หน้าจอหลักของแอปจะแสดงจำนวนก้าวในแต่ละวัน เวลากิจกรรม และแคลอรี่ที่เผาผลาญ นอกจากนี้ยังแสดงระดับกิจกรรมและความคืบหน้าของคุณตลอดทั้งวัน ปัดไปทางขวาแล้วคุณจะเห็นกราฟกิจกรรมประจำวันของคุณ การปัดอีกครั้งจะทำให้คุณเข้าถึงปุ่มเพื่อแตะเมื่อคุณออกไปวิ่งหรือเดินระยะไกล

Pacer มาพร้อมกับแผนการออกกำลังกายในตัวสามแผน: Couch To 10K Steps, Walk 4 Weight Loss และสร้างแผนของคุณเอง เพื่อให้เป็นไปตามแผนดังกล่าว แอปขาดเพียงการแจ้งเตือนหรือแรงจูงใจบางประการในการก้าวไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจไว้

ในแอปพลิเคชันคุณยังสามารถแข่งขันในผลลัพธ์ที่สำเร็จกับเพื่อนของคุณได้ สิ่งเดียวที่ Pacer สามารถใช้ได้คือแผนที่เส้นทางที่สมบูรณ์แบบ

ข้อมูลที่ได้รับจาก iPhone 5s และ iPhone 4S นั้นแตกต่างกัน แน่นอนว่า iPhone 5s มีความแม่นยำมากกว่าด้วย M7 ในตัว ตัวอย่างเช่น เมื่อเดินไปหลายช่วงตึก iPhone 4S แสดงได้ 286 ก้าว (ซึ่งเป็นไปไม่ได้ในระยะนี้) และ iPhone 5s แสดงได้ 1,440 ก้าว

สายลม

Breeze ค่อนข้างชวนให้นึกถึง RunKeeper แอปพลิเคชันแสดงเป้าหมายหลักของคุณและเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมาย

บนหน้าจอหลัก ข้อมูลที่ได้รับจะแสดงเป็นวงกลมโดยมีพื้นหลังที่สวยงามมาก กลุ่มวงกลมเล็กๆ อีกเจ็ดวง (ความคืบหน้าของคุณสำหรับสัปดาห์) จะถูกกรอกโดยพิจารณาจากว่าคุณเข้าใกล้เป้าหมายที่กำหนดแค่ไหน เมื่อคลิกที่รายการใดรายการหนึ่ง คุณจะได้รับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับวันที่ผ่านมา

น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่ Breeze ไม่สามารถแสดงตำแหน่งทางภูมิศาสตร์และเส้นทางที่เดินทางได้ แต่จะเป็นเพียงฟองที่นับจำนวนก้าวเท่านั้น ในขณะเดียวกัน Breeze จะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณและยังส่งข้อความสร้างแรงบันดาลใจถึงคุณบ่อยเกินไป

แอปพลิเคชั่นนี้น่าพึงพอใจทั้งด้านสายตาและการใช้งาน แต่ฉันอยากให้มันทำงานได้อย่างถูกต้องมากขึ้น อย่างน้อยก็เกี่ยวกับการ์ด อาจจะอยู่ในเวอร์ชัน 2.0?

ย้าย

แอปสุดท้ายในรายการของเราคือ Moves ซึ่งทำงานได้ทั้งบน iPhone 5s และ iPhone 4S โดยจะแสดงขั้นตอน ตารางการขับขี่ จุดเริ่มต้นและจุดหมายปลายทางสุดท้าย

การเคลื่อนไหวได้รับการออกแบบมาอย่างดีอย่างไม่น่าเชื่อ ไม่ว่าคุณจะคลิกอะไรก็ตามก็ใช้งานได้ดี วงกลมหลากสีแสดงจำนวนก้าวที่เดินขณะวิ่งหรือเดิน และเวลาที่ใช้ไป เมื่อเลื่อนลงคุณจะเห็นกราฟที่คุณสามารถเลื่อนไปทางซ้ายและขวาเพื่อดูสถิติของวันก่อนหน้า

หากแอปสามารถระบุสถานที่แวะพักของคุณได้ แอปอาจเขียนว่า "ห้องสมุดสาธารณะซานฟรานซิสโก" หรือทำเครื่องหมายเป็นอาณาเขตที่ไม่รู้จัก เป็นต้น ในทางกลับกัน คุณสามารถกำหนดได้ด้วยตัวเอง เช่น บ้าน ยิม หรือที่ทำงาน แล้ว Moves จะจดจำสิ่งเหล่านั้นทันที

คุณสามารถคลิกที่ป้ายหรือสายใดก็ได้จากสถานที่หนึ่งไปยังอีกสถานที่หนึ่ง และดูบนแผนที่ของพื้นที่นั้น เส้นทางทั้งหมดของคุณจะถูกทำเครื่องหมายด้วยเส้นหลากสี: สีเขียว - เดิน, สีฟ้า - ปั่นจักรยาน, สีเทา - รถยนต์หรือรถบัส คุณสามารถแก้ไขแต่ละรายการได้หากแอปพลิเคชันเกิดข้อผิดพลาด

และเช่นเคย การอ่านค่าของ iPhone 4S นั้นแตกต่างจาก iPhone 5s มาก ตัวอย่างเช่น ในขณะที่ iPhone 4S แสดงได้ 41 ก้าว แต่ iPhone 5s ก็นับได้ 99 ก้าว อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่า Moves เป็นแอปพลิเคชั่นเดียวที่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างการเดินและการปั่นจักรยานได้อย่างแท้จริง

ในเดือนเมษายน Moves เข้าซื้อกิจการ Facebook ซึ่งหมายความว่าขณะนี้เครือข่ายสามารถเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดของคุณได้แล้ว ไม่มีใครรู้ว่าเธอใช้มันอย่างไร แต่ผู้ใช้หลายคนลบบัญชีของตนทันทีด้วยความขุ่นเคืองและนำแอปพลิเคชันลงในอันดับ App Store ไม่ทราบว่าข้อมูลนี้มีความสำคัญต่อคุณหรือไม่ แต่คุณควรรู้อย่างแน่นอน

แอปพลิเคชันแต่ละรายการมีข้อดีและข้อเสียของตัวเองและในกรณีนี้ทุกคนจะเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตนเองทั้งในแง่ของการออกแบบและฟังก์ชันการทำงาน สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือการใช้โปรเซสเซอร์ร่วม M7 มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการนับขั้นตอน ซึ่งให้ข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้กับ iPhone 5s อย่างแน่นอน

ฉันออกกำลังกายเป็นประจำโดยใช้แอปชื่อ 7 Minute Workout แต่ฉันก็เก็บบันทึกกิจกรรมไว้ในแอป Argus ด้วย ก้าวของฉันถูกนับด้วยสร้อยข้อมือ FitBit และอัตราการเต้นของหัวใจของฉันถูกติดตามด้วยอัตราการเต้นของหัวใจทันที ข้อมูลของฉันกระจัดกระจายไปตามแอปพลิเคชันต่างๆ จนกระทั่งแอปพลิเคชัน Health จากผู้ผลิต iPhone ปรากฏขึ้น

"สุขภาพ" - แอปพลิเคชันที่พัฒนาโดย Apple และติดตั้งไว้ล่วงหน้าใน iOS 8 ทำให้เรามีโอกาสรวบรวมข้อมูลจากแอปพลิเคชันทุกประเภทในที่เดียว

คุณมักจะเห็น "สุขภาพ" ในบริบทของการนับแคลอรี่และการติดตามกิจกรรมการออกกำลังกาย แต่แพลตฟอร์มนี้ได้รับการออกแบบมาให้จัดการได้มากกว่าข้อมูลนั้น เมื่อใช้อย่างถูกต้อง แอปจะช่วยให้คุณควบคุมความเป็นอยู่ด้านอื่นๆ ได้ เช่น ปริมาณวิตามิน (ในขณะที่ชดเชยการขาดสารอาหาร เป็นต้น) การติดตามระดับน้ำตาลในเลือด การนอนหลับ และแม้แต่สัญญาณชีพ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจและเลือด ความดัน.

สร้างแผงควบคุมของคุณเอง

แอพ Health เป็นตัวรวบรวมที่ออกแบบมาเพื่อรวบรวมข้อมูล โดยส่วนใหญ่ การวัดที่ปรากฏบนแดชบอร์ดของคุณจะขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ได้รับจากแอปพลิเคชันอื่น แต่มีข้อยกเว้นสองประการ: การนับก้าวและจำนวนการบินขึ้น

ขั้นตอนและจำนวนการบินขึ้น
การใช้ตัวประมวลผลการเคลื่อนไหวบน 5S, 6 หรือ 6 Plus ของคุณ Health สามารถติดตามขั้นตอนของคุณได้โดยไม่ต้องใช้แอพหรืออุปกรณ์ภายนอกเช่น FitBit เช่นเดียวกับ iPhone 6 และ 6 Plus ทั้งคู่สามารถติดตามจำนวนการบินขึ้นได้ (หมายถึงการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งที่สัมพันธ์กับระดับน้ำทะเลซึ่งเกิดขึ้น เช่น เมื่อเครื่องบินบินขึ้น) โดยใช้บารอมิเตอร์ในตัว .

• หากต้องการติดตามจำนวนก้าวของคุณ ให้ไปที่แท็บข้อมูลสุขภาพ จากนั้นไปที่ฟิตเนส ไปที่จำนวนลิฟต์และขั้น จากนั้นเปิดแสดงบนแดชบอร์ด ตอนนี้สถิติเหล่านี้จะปรากฏในแผงควบคุม

ติดตามแอพอื่นๆ ในแอพสุขภาพ
นี่คือจุดเริ่มต้นของความสนุก ในแอพสุขภาพ ให้ตรวจสอบแท็บแหล่งที่มา หากคุณติดตั้งแอพที่เข้ากันได้ คุณสามารถให้สิทธิ์พวกเขาแชร์ข้อมูลของคุณกับ Health ได้ที่นี่

วิธีแสดงข้อมูลสุขภาพจากแอพฟิตเนสและอุปกรณ์ในแดชบอร์ดแอพสุขภาพ:

1. ไปที่แหล่งที่มา จากนั้นไปที่แอปพลิเคชันที่ต้องการ และเปิดใช้งานสิทธิ์การอ่านและเขียน เลือกประเภทการอนุญาตของคุณ: แคลอรี่ที่ใช้งานอยู่หรือการออกกำลังกาย
2. ไปที่แท็บข้อมูลสุขภาพแล้วค้นหาประเภทสิทธิ์ที่คุณบันทึกไว้ในขั้นตอนที่หนึ่ง ในหมวดหมู่นี้ อนุญาตให้แสดงในแผงควบคุม
3. ตอนนี้ทุกสิ่งที่ติดตามในแอพนี้จะปรากฏในแดชบอร์ด

หากต้องการค้นหาแอพที่เข้ากันได้กับแอพสุขภาพ ให้ไปที่ App Store จากนั้นไปที่หมวดสุขภาพและฟิตเนส

อาวุธลับของแอป Health

สิ่งที่ Health โดดเด่นก็คือความสามารถพิเศษในการอนุญาตให้แอปต่างๆ สื่อสารกัน เมื่อคุณให้สิทธิ์แก่แอปในแท็บแหล่งที่มา คุณมักจะเห็นสองหมวดหมู่: เขียนและอ่าน "เขียน" - อนุญาตให้แอปพลิเคชัน Health รับข้อมูล การอ่านช่วยให้สามารถถ่ายโอนข้อมูลได้

ด้วยการเปิดใช้งานการอนุญาตการอ่าน แอปพลิเคชันสามารถรับข้อมูลจากแอปพลิเคชันอื่นได้ ลองมาตัวอย่างต่อไปนี้ คุณใช้ FitBit Aria เพื่อติดตามน้ำหนักของคุณ ซึ่งปัจจุบันบันทึกไว้ในแอป Health คุณออกกำลังกายในการออกกำลังกาย 7 นาที ซึ่งคุณได้ตั้งค่าไว้เพื่อบันทึกข้อมูลการเผาผลาญแคลอรี่และข้อมูลน้ำหนัก ในกรณีนี้ การออกกำลังกาย 7 นาทีจะสามารถเข้าถึงน้ำหนักที่คุณบันทึกไว้และคำนวณค่าใช้จ่ายแคลอรี่ของคุณได้อย่างถูกต้อง

สถานการณ์เหล่านี้มีหลายรูปแบบ และจะมีประโยชน์มากขึ้นเมื่อนักพัฒนารวมแอพของตนเข้ากับแอพสุขภาพ แอปบางตัวเช่น Argus พยายามเสนอฟังก์ชันการทำงานระหว่างแอปแบบเดียวกัน แต่ขาดเครื่องมือในการทำให้ประสบการณ์นี้ประสบความสำเร็จ

การตั้งค่า ID ทางการแพทย์

หากคุณต้องการการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน คุณสามารถใช้ ID ทางแพทย์เพื่อระบุตัวคุณและประวัติการรักษาพยาบาลของคุณได้ เจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพสามารถเข้าถึงได้จากหน้าจอล็อคโดยดูที่ ID ทางแพทย์

• หากต้องการตั้งค่า ID ทางแพทย์ ให้ไปที่แท็บแอปพลิเคชันที่เกี่ยวข้อง จากนั้นคลิก "แก้ไข" อย่าลืมเปิดตัวเลือก "แสดงบนหน้าจอล็อค" เพื่อให้แพทย์สามารถดูข้อมูลของคุณได้

โดยที่ "สุขภาพ" ไม่มีประโยชน์

นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น และชัดเจนว่าแอปพลิเคชันจะพัฒนาขึ้น ส่วนที่น่าผิดหวังที่สุดคือผู้ใช้ไม่สามารถส่งออกข้อมูลได้ทุกที่ มันจะมีประโยชน์มากหากผู้ใช้สามารถบันทึกข้อมูลลงในสเปรดชีตหรือส่งออกไปยังแอปพลิเคชันอื่นได้

“สุขภาพ” ก็อาจจะมีประโยชน์มากกว่านิดหน่อย มีประเภทข้อมูลที่รองรับหลายประเภทในส่วนข้อมูลสุขภาพ > ทั้งหมด แต่ Apple ทำงานได้ไม่ดีนักในการแสดงว่าผู้ใช้สามารถรับข้อมูลนี้ได้อย่างไร ตามหลักการแล้ว Apple จะให้คำแนะนำแก่แอพต่างๆ เมื่อมีให้ใช้งาน

สุดท้ายนี้ จะเป็นประโยชน์หาก Apple อนุญาตให้ผู้ใช้ล็อกแอปด้วย Touch ID

Apple ไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เครื่องนับก้าวในตัวของ iPhone จำเป็นต้องมีการสอบเทียบ

เพื่อสิ่งนี้ เราจำเป็นต้องมีโปรแกรมกีฬาฟรี ฉันแนะนำ Runtastic หรือ Runkeeper

บทความที่ติดแท็ก "ชิป"รวมสูตรอาหารสั้น ๆ สำหรับการเปิดใช้งานฟังก์ชั่นที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักใน iOS, OS X และอุปกรณ์ Apple ถ้า คุณรู้เรื่องนี้แล้ว– เราภูมิใจนำเสนอเหรียญ “ผู้ใช้ขั้นสูง” เสมือนจริงให้กับคุณ เรามาเปิดโอกาสให้ผู้อ่านท่านอื่นได้รับรางวัลดังกล่าวกัน ;)

เหตุใดปัญหาจึงเกิดขึ้นกะทันหัน?: ระหว่างเดินเล่นในเมืองกับเพื่อนก็คุยอวดว่าวันนี้ได้เดินแล้ว 27,000 ก้าว (หรือ 20 กม.)- ฉันดู iPhone ของฉันและต้องประหลาดใจเพราะผลลัพธ์ที่ได้คือ 18,000 ก้าว (หรือ 11 กม.).

เราอยู่ด้วยกันทั้งวัน และไม่มีทางที่เขาจะจากกันไปได้ไกลขนาดนี้ เว้นแต่เขาจะตื่นแต่เช้าและเริ่มวิ่งอย่างลับๆ ซึ่งไม่มีใครสังเกตเห็น

ฉันถามเขาว่าข้อมูล iPhone ตรงกับค่าที่อ่านได้จากเครื่องมือติดตามกิจกรรมหรือโปรแกรมกีฬาหรือไม่ ซึ่งเพื่อนก็ตอบว่าไม่เคยใช้เครื่องติดตามเลย

นี่คือที่มาของทฤษฎีเกี่ยวกับความจำเป็นในการปรับเทียบ iPhone

หลังจากติดตั้ง Runtastic บนโทรศัพท์ของเขาแล้ว ฉันไปที่การตั้งค่า iPhone ที่ความเป็นส่วนตัว → บริการตำแหน่ง → เลื่อนลงไปที่บริการระบบ → เปิดใช้งาน การสอบเทียบการวัดแสงแบบเคลื่อนไหว(เงื่อนไขที่เพียงพอแต่ไม่จำเป็น - คุณต้องใช้งานซอฟต์แวร์)

ถัดไป เปิดซอฟต์แวร์กีฬาและเลือกการออกกำลังกายแบบเดิน ไอคอน GPS ควรปรากฏที่มุมขวาบน เราเดินด้วยความเร็วที่วัดได้อย่างน้อยสองกิโลเมตร หลังจากนั้นเครื่องนับก้าวใน iPhone จะมีความแม่นยำมากขึ้น และแอป Health จะแสดงตัวบ่งชี้กิจกรรมจริง เพื่อปรับปรุงความแม่นยำขอแนะนำให้กลับไปทางเดิมเร็วขึ้น

หลังจากปรับเทียบแล้ว ข้อมูลของ iPhone ทั้งสองเครื่องจะมีค่าบวกหรือลบข้อผิดพลาดเท่ากัน

เจ้าของ Apple Watch ไม่จำเป็นต้องติดตั้งอะไรเพิ่มเติม เนื่องจากนาฬิกามีการออกกำลังกายที่จำเป็นอยู่แล้วและถูกเรียก เดิน.

เว็บไซต์ Apple ไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เครื่องนับก้าวในตัวของ iPhone จำเป็นต้องมีการสอบเทียบ เพื่อสิ่งนี้ เราจำเป็นต้องมีโปรแกรมกีฬาฟรี ฉันแนะนำ Runtastic หรือ Runkeeper ใครไม่จำเป็นต้องอ่านเพิ่มเติม: เจ้าของเครื่องติดตามกีฬา บทความที่มีเครื่องหมาย "CHIPP" รวมถึงสูตรอาหารสั้น ๆ สำหรับการเปิดใช้งานฟังก์ชั่นที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักใน iOS, OS X และอุปกรณ์ Apple....